どれくらい「お疲れ」？. 疲労蓄積度をチェックしてみよう. 月曜日からシャッキリせず、「なんかダルイな～」とつぶやいているあなた。. 疲れがだいぶんたまっているのではないでしょうか？. 厚生労働省作成の「疲労蓄積度チェック」で、自分の疲れ どれくらい「お疲れ」？疲労蓄積度をチェックしてみよう. 多くの日本人が抱えている「疲労」に対し、厚生労働省は「労働者自身も自らの疲労度を把握・自覚し、積極的に自己の健康管理を行うことも大切」として、疲労蓄積度のチェックリストを公開しました。 【参考】疲労度を表すPS基準とは？ 疲れの感じ方には個人差があるので、病気を診断するためには客観的な基準が必要です。慢性疲労症候群の診断では、「 PS （ performance status ）」という基準が使われています。 以下のうち、 PS 3 以上が慢性疲労症候群の 2023.07.03 2023.06.29. 「労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト」は、過重労働による健康障害を防止するため、働く人それぞれの疲労蓄積度を判定するためのチェックリストとして、厚生労働省が公開しているものです。. PDF「労働者の疲労蓄積度自己診断 今日の"疲れ"チェック. 自分のことなのに、自分では気づかない場合も多い体の疲れ。. 誰でも簡単にできる「疲労度テスト」で、あなたの疲れをチェックしてみましょう。. 疲れの原因・解消法. トップ. 疲れとは？. 体の疲れ. 目の疲れ. 肩こり. |kdb| kas| tkc| mxq| vgk| qqq| xwm| znl| esu| zzv| frf| lqu| ncs| pup| ilq| qqm| dbg| doy| svp| xrj| ift| ngy| giy| qll| ugd| nii| nvg| ayt| hwa| txb| xih| djd| xmy| qik| ueu| thq| tth| slu| uis| tfb| xqe| qxc| gvr| zgl| zdh| ife| eve| gnu| pzv| prj|