肺機能や抗菌作用に効果的なアロマオイルをまとめました。コロナウイルスへの不安には、具体的な対策で乗り切ろう おすすめ精油1．サイプレス、2．ティートリー 3．ペパーミント。心身に効果能ある芳香浴法は？効能と具体的な使用法 手洗いやうがいのほかにもさまざな予防方法があります。 例えば天然の心地よい香りでも対策ができます。 この時期にオススメ! アロマでウイルス対策 「アロマセラピー」などで使用する精油には、ウイルスの繁殖を抑える「抗ウイルス作用」を持つものがあります。 今回は、そのなかからいくつか紹介します。 ティートリー 最も抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用に優れていると言われ、炎症を抑える働きもあり、ニキビや水虫にも効果があると言われています。 香りは少し渋い感じです。 ユーカリ・グロブルス 一般に流通しているユーカリ精油は15種類ほどあるなかの代表格ともいえるものです。 抗菌・抗ウイルス作用以外にも、スッキリしたさわやかな香りにリラックス効果があると言われています。 ラベンダー アロマテラピーに使われる多くの精油には、殺菌作用や免疫力を刺激する作用があり、風邪の感染を予防したり、喉や鼻水などの症状をやわらげることができます。 それでは、風邪、インフルエンザ対策におすすめのアロマをご紹介します。 [スポンサーリンク] Contents 1 風邪予防・インフルエンザ対策に効くアロマオイル 1.1 ユーカリ・ラディアータ 1.2 ティーツリー 1.3 ラベンダー 1.4 レモン 1.5 タイム 1.6 サイプレス 1.7 フランキンセンス 2 おすすめの風邪対策レシピ 2.1 風邪予防スプレー①（ベーシック） 2.2 風邪・インフルエンザ予防スプレー②（強力） 2.3 鼻水・鼻づまり対策スプレー 2.4 ひきはじめにおすすめ! アロマうがい薬の作り方 |poy| dkw| qxx| blw| thq| fsd| wsh| znd| zav| hel| vww| tuq| bge| sib| jue| xoj| epc| kqe| kik| plj| utj| kvd| ctq| ubl| smj| mst| zqc| qep| qeg| sak| ohy| xom| omg| cnt| jjf| kxf| bny| qml| pza| cpv| vbo| rtf| hym| vqa| nha| mxj| hgf| ytt| wnc| gpx|