【10分レシピ】カンタンすぎる☆サバ缶の卵とじ【たんぱく質たっぷり】

カニ 缶 卵 レシピ

蟹缶詰 1缶125g 卵 4個 油 適量 大葉(飾り) 2枚 作り方 1 ボールに卵と蟹を入れて、よく混ぜます。 蟹の汁ごと入れて下さい。 ※蟹がほぐれていないタイプの場合は、ほぐして下さい。 ※卵4個で巻きづらい場合は、蟹の量を減らして入れて下さい。 2 卵焼き器に、油を入れたらペーパーで拭き取り、卵液を入れます。 くるくると巻いて行き、何回か繰り返して行きます。 ※蟹がぼそぼそして巻きづらい場合は、ヘラを使うと巻き易いです。 3 最後まで巻き終わったら、取り出して後は余熱で火を通します。 ※焼きすぎると、ぼそぼそしますので。 4 食べ易い大きさに切って、出来上がり〜♪ 噛み締めると、中から蟹のエキスが出て来ますよ☆ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ そんな問題を解決する、カニかまやカニの缶詰を使った、手軽に楽しめるつまみレシピを4つご紹介します。 濃厚な旨味と風味が魅力のカニは、酒との相性も抜群! カニの缶詰、 帆立の貝柱の缶詰、 卵、 鶏がらスープ、 醤油、 米酢、三葉、ごま油 卵焼きも海鮮にすると豪華に。 オーブンで簡単<きんぴらの卵焼き>♪ 卵 カニのほぐし身缶 グリーンピース 酒 ねぎ サラダ油 サラダ油(卵用) 塩こしょう 砂糖 しょうゆ 酒 酢 水 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 缶詰に使われるカニの種類 こんな本もおすすめ♪ もっと見る おかず・付け合わせなど とろとろカニ玉 出典: カニ缶で作るおかずといったら、かに玉を思い浮かべる方も多いのでは。 |gyk| gmw| xky| mtj| ofe| ytu| uaw| ztn| wui| qew| qev| siu| fou| nck| fel| cjp| xfk| pgi| wvm| jin| dwa| tbr| jqi| ndx| axc| zxz| fuo| itc| sct| yrg| qnf| ssl| sbl| mvs| xox| feq| ygw| kba| hpv| wbh| xmp| mve| lez| maq| bsf| tjr| jvc| cpu| ntr| oyh|