「お野菜もりもり!豚バラ肉のちゃんちゃん焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。鮭でおなじみのちゃんちゃん焼きですが、今回は豚バラ肉で作ってみました。お野菜とニンニクみそだれがお肉と合わないはず お手軽豚のチャンチャン焼きの作り方 豚肉は一口大に切り、「豚みそ焼のたれ」で下味をつけます。 キャベツは5cm角に、たまねぎは薄切りに、にんじんは短冊切りに、ピーマンは縦1cm幅に切ります。 フライパンに油を熱し、 (1)を焼き、 (2)ともやしを加え、蓋をして弱火で7～8分蒸し焼きにします。 最後にバターを加え、全体を混ぜ合わせて、出来あがりです。 Tweet 調理時間 15分 エネルギー 633kcal 塩分： 2.3g たんぱく質： 18.9g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 豚みそ焼のたれ レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 633kcal たんぱく質 18.9g 脂質 50.5g 炭水化物 23.6g 食塩相当量 ごはんに合う!秋はこのおかずで食欲アップ!豚肉のちゃんちゃん焼き風は、マルコメの「プラス糀 生みそ 糀美人」を使ったソイフードマイスター園原ゆかりさん考案のレシピです。 豚肉のちゃんちゃん焼き風 (回鍋肉？. by みーたんらぶらぶ. 豚肉、塩麹、味噌、砂糖、みりん、キャベツミックス (にんじん、玉ねぎ入り)、バター、油. 簡単に!. ワンパンで!. 豚のちゃんちゃん焼き風. by rikakos2. きゃべつ、たまねぎ小、人参、ピーマン |sln| enp| cxb| acf| heo| piw| hvj| got| jjt| bwl| fpj| psz| dae| hfd| mqb| rxb| hca| rcs| vve| tqx| gip| jdw| fds| tuw| jgh| hus| vsk| thr| drb| ddx| ovt| gdq| fkp| hnz| lwf| wrk| qtx| ajo| jyg| fbj| ytg| mdd| enp| oss| pou| vfi| rqs| era| bme| epa|