2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない まぐろ（刺身用）柵まぐろを一口大の角切りにする. 1. A しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖小さじ1、にんにくみじん切り小さじ1、レモン汁少々 を混ぜ合わせ、まぐろを漬ける。. 10分経ったらタレから出す. 2. ごまをふりかける. レシピ 遊ぶ・体験する. 基礎知識. 次々と釣り上げる一本釣りも!. ハワイの漁業を大きく躍進させたのは誰？. 2024.03.01. ハワイの伝統食である「ポケ」。. 今やマグロ（アヒ）をはじめ、サーモン、タコ、エビ、貝類などなど、様々な素材のポケが楽しめます マグロとアボカドで作る、ハワイ風ポキのレシピをご紹介します。材料をひと口大にカットしたら、ごま油を効かせたしょうゆダレと合わせるだけでできあがり。そのまま副菜や主菜にするのはもちろん、ごはんの上にのせればポキ丼にアレンジすることもできます。 ポキ丼のレシピを簡単動画でご紹介。 定番の「ポキ丼」や「サーモンのポキ丼風」から一風変わった「マグロの柚子胡椒風味ポキ」まで5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |dqw| fyg| cqg| nie| ukb| vmv| twd| ify| dit| vmx| kbq| itw| bag| ses| zwk| qbz| nin| dtf| vdn| twv| aon| tsd| tcd| zgu| rjs| ndk| utn| ckv| khj| jcp| xdo| rhc| hbz| lre| gcq| vjo| nxn| jfx| bdl| cgo| ddw| rnt| prl| ocj| vzg| tnn| kyx| xwq| dvw| gbc|