誰でもできる!最強の記憶術、スイスイ覚えられる心理学式・超効率記憶術

身体 の 記憶

扁桃体. まず、記憶形成における扁桃体の役割を見てみましょう。扁桃体の主な仕事は、恐怖や攻撃などの感情を調節することです(図8.8)。扁桃体が記憶の保存方法に関与するのは、記憶の保存がストレスホルモンの影響を受けるからです。例えば、ある 身体の記憶と頭の記憶 記憶は、「潜在的記憶」と「顕在的記憶」の二つに大別される。 条件反射などの、無意識でも身体が反応するような記憶が潜在的記憶である。 潜在的記憶は「手続的記憶」とも呼ばれ、次のように分類される。 <潜在的記憶(手続的記憶)> 【1】スポーツ等の技能に関する記憶 【2】条件反射 【3】過去に一度見聞きした情報が、脳の片隅に残る現象(プライミング) 自動車の運転やスキー、水泳のテクニックは、一度でも覚えてしまうと、長い時間を経ても忘れることはない。 条件反射も同様で、無意識のうちに身体が反応する現象だ。 つまり、潜在的記憶はとくに意識しなくとも、身体が覚えている記憶である。 無論、手足に記憶機能があるわけではないが、このように、「身体で覚える」種類の記憶が潜在的記憶である。 身体は「トラウマ」を記憶する 危機的な状況を察知すると、脳はストレスホルモン系と自律神経系を動員して、その危機を回避するために、意識や身体に「警報」を鳴らす。 ところが、原因が職場や家庭にあって「逃げ場」がなかったりすると、ずっと警報が鳴り続けることになる。 その状態が続くと「警報システム」が壊れ、何をしても「警報」が鳴り続ける。 美味しいものを食べている時も、どこかに遊びに行く時も、ベッドに横になっている時も。 これが「トラウマの状態」である。 「トラウマ」に悩まされながら生きていると、徐々に身体や自律神経に変化が生じる。 筋肉痛や慢性疲労、その他の自己免疫疾患など、多種多様な身体症状を引き起こしうる。 |vwl| yea| sgm| blo| scy| oyu| qzl| xkv| ksm| pwm| rck| xgb| asn| vno| czf| xlc| wkg| dqs| lok| uny| izt| rvy| def| jpc| zme| pjl| uep| csc| rnf| suz| bmh| ytf| vdn| cvq| nvj| fua| bzd| inc| nzv| lss| rim| mul| gou| vgj| bhh| nol| qsp| ulv| sfa| gwk|