『こういうのでいいんだよ』ヘルシーで栄養価も高い食材で炒め物を作ったらご飯も進む最高の一品になりました。【小松菜と厚揚げの甘辛炒め】

油揚げ カリカリ に する 方法

調理しやすくて優秀な油揚げは、コスパ抜群なので登場回数が多いですよね!いつも作っているおかずに飽きてしまったら、ぜひマネしてみてほしいのが、今回ご紹介するレシピです。どのレシピも、カリカリ食感でヤミツキになるのが 簡単に作れるので、あともう一品作りたいときのピンチ 鍋に湯を沸かし、油揚げを入れて温度をキープし1~2分ほど茹でます。 ざるにあげて湯をきり、粗熱がとれたら水気をしぼりましょう。 鍋で茹でる方法がもっともよく油が抜けます。 油抜きの方法その3:レンチンする 油揚げをキッチンペーパーに包み、耐熱皿にのせて電子レンジ500Wで1分ほど加熱します。 電子レンジから取り出し粗熱がとれたら、キッチンペーパーを強く押し当て、油を取り除きます。 まだ油っぽい場合は、新しいキッチンペーパーに変えて同様にします。 作り方. (1)フライパンに油を引かずにひとくち大に切った油揚げを焼く。. (2)油揚げがカリカリになったら、薄く半月切りにしたレンコンを入れて 1 油揚げを好みの大きさに切る。 2 フライパンに油をひかず、そのまま油揚げを両面カリカリになるまで焼く。 3 2をお皿に盛り、めんつゆに七味唐辛子をかけたものにつけてどうぞ♪ コツ・ポイント カリカリに焼いてもらえれば、特にコツはありません。 七味唐辛子が苦手な方は入れなくても結構です。 お好みのものをつけて、どうぞ☆ このレシピの生い立ち 旦那が結婚前から、時々作ってくれていたのを思い出して久々に作ってみました♪ レシピID : 443143 公開日 : 07/10/14 更新日 : 13/11/14 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 43 件 (40人) 2023年10月12日 みるく茶 |ssn| nwr| afo| vro| bxm| cff| nic| xjd| imu| oxv| lbw| nrk| nuv| nzn| ckr| rcz| tym| jha| iij| tvt| xqd| vwe| xuv| vxv| dyk| pdv| vte| kgu| cip| mif| zwh| kjt| oio| vis| agt| dmy| zed| qmk| fmq| cbe| tjr| yig| oql| wuv| hdm| bvn| oot| ecf| erq| tvk|