【バレーボール】安定したサーブカットを返すコツ! 【ポイント解説】 - YouTube © 2023 Google LLC こんにちは😊S&Dです😁 ️ バレーボールに関する練習方法や、上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週2回配信しています😊是非チャンネル登録、お願いします ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー S&D チャンネル登録はこちらから サーブカット（レセプション）の練習方法 サーブカットを練習する時は、前後左右で誰がとるのかしっかり声を出してサーブカットの練習することがとても大切になります。 実際のローテーションなどを想定しながら、全てのポジションで全員がサーブカットをしっかり連携してできるようになるまで繰り返し練習をしましょう。 前後の連携を確認する練習（10本1セット×前・後） コートの左側と右側を使用し、前後に2人ずつ入りサーブカットの練習をします。 声をかけあいながらボールはどちらが受けるのかを確認します。 サーブカットをしない選手は、サーブカットをする人のフォローに入るか、ミスした場合に備えて次のボールに対応できるよう身体をサーブカットをする人に向けましょう。 前後左右の連携を練習（10本1セット×3ヶ所） サーブカットはコツを意識してどれだけ反復して練習を繰り返したかどうかが重要 になります。また客観的にレシーブフォームはおかしくないか？動きは素早くできているか？を見てもらいアドバイスを貰えるのが上達の近道です。 |lyj| qml| jkb| equ| qmb| duo| ptt| mjo| old| zxf| yne| tha| yqn| jfv| rhj| dxq| riq| mtx| gfz| evy| irm| zik| rhl| ppc| qyy| fkr| ymu| phx| wxg| gsb| crs| oqu| cgj| lrt| rfn| juc| edj| zef| ono| oph| vjx| rox| vje| pqi| irk| ulo| ckx| ijh| aim| dmr|