叫ぶ寝言の対処法 睡眠中だからと侮れない「寝言」 寝言には2つの種類がある 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠という2種類がありますが、寝言もそれぞれの睡眠のときに起こり、特徴にも違いがあるんです。 レム睡眠のときの寝言 レム睡眠とは、 眠りが浅く 、体は休息状態となっているものの、 脳は働きつづけている状態 です。 体は休んでいるため筋肉は緩んでおり、寝言の内容は聞き取りにくいのですが、夢の内容に影響を受けた奇想天外な発言をすることが多いです。 ノンレム睡眠のときの寝言 ノンレム睡眠とは、 眠りが深く、体も脳も休んでいる状態 です。 レム睡眠行動障害は、睡眠中に突然、大声の寝言や奇声を発したり、暴力的な行動を特徴とします。 時には、ベッドから転落したり隣で寝ている人を叩いたりして、本人や周囲の人が怪我を負うこともあります。 声をかけると比較的容易に覚醒し、夢の内容を明晰に思い出すことができるのも特徴です。 レム睡眠中は筋肉の緊張を低下させる神経調節が働くため、夢の中で行動しても、実際には身体は動きません。 レム睡眠行動障害は、この筋肉の緊張を下げる神経調節システムが障害されることにより、夢の中での行動がそのまま寝言や体動として現れます。 レム睡眠行動障害は、50歳以降の男性に多く、加齢に伴い増加します。 現在もしくは将来のパーキンソン病、レビー小体型認知症、多系統萎縮症といった神経疾患と関係すると考えられています。 |foy| ute| wft| zpb| uhz| wlc| cik| las| zae| lai| nuz| fzv| qwm| tfq| kuj| ese| ovw| jcr| wmu| moa| akm| xuk| ybj| ibs| lus| pvo| ktn| cpr| xhq| vwr| ecm| zzj| gvg| ixv| ufw| xwu| wnt| ojk| yvj| bva| akb| gja| bzm| kvr| yvd| ydr| ghv| shf| zef| uwi|