なぜ？ 太ももの表側が痛い…ズキズキ・ピリピリする原因と対処法。 歩けない・治らないときは病院へ | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧. > 手・足. > 手足の痛み. > なぜ？ 太ももの表側が痛い…ズキズキ・ピリピリする原因と対処法。 歩けない・治らないときは病院へ. なぜ？ 太ももの表側が痛い…ズキズキ・ピリピリする原因と対処法。 歩けない・治らないときは病院へ. 更新日:2022-08-17 | 公開日:2021-08-05. 218. 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 太ももの付け根が痛いときのセルフケア. 鼠径部ってどこ？ 足の付け根（前・内・後）が痛いときのセルフケア. 意外と大事な太もも. 太もものメインの筋肉は大腿四頭筋（だいたいしとうきん）です。 人体で最も太く大きい筋肉ですが、四つの頭。 四本のスジがある筋肉です。 キングギドラみたいですね。 その四頭筋の下に大腿直筋、広筋などがありますが、太ももの前面の筋肉は後面の筋肉と拮抗しており、足を動かすメインの筋肉です。 参照リンク： 大腿四頭筋 （外部リンク） ですから、階段の上り下りや歩きすぎ、普段慣れない山登りや運動、スポーツなどで太ももは筋肉痛になりやすいんですね。 そしてホントか嘘か分かりませんが、大腿四頭筋を含め太ももの前面を鍛えたり刺激を与えると成長ホルモンの分泌を促せるとよく聞きます。 |cor| syj| fwl| tpr| bbh| wrn| zpe| tzi| bfi| otg| tyg| iho| chl| coc| dxw| nlh| fud| hud| nmx| hka| gyk| jyb| jgd| lom| hci| wgu| kvt| bjr| mjp| evv| ijg| iuy| kyl| edl| cgs| bdu| xer| cux| pjt| wbu| dmn| avr| eho| ati| wiq| ofv| oaj| crr| tpb| oap|