爪の乾燥を防ぐために有効なのが、指先を保湿ケアすること。 指先は生活の中でも頻繁に使うパーツなので乾燥しがちです。 そのため、こまめにハンドクリームやネイルオイルを塗って、保湿する習慣を身につけましょう。 とくに徹底したいのが、手を洗った後とアルコール消毒をした後。 そのまま放置をしておくとすぐに乾燥してしまうので、ハンドクリームやネイルオイルでしっかりと乾燥対策をしましょう。 【乾燥対策2】マッサージをする 出典：adobestock 乾燥を防ぐためには、ハンドクリームを塗ったときに指先を軽くマッサージすることも効果的です。 マッサージすることで指先の血行が促進され、爪の保湿にもつながります。 マッサージの方法は、手の全体にハンドクリームをつけ、人差し指と親指で挟んで押すだけ。 爪にも保湿が必要？ その理由とは 空気が乾燥しがちな季節は、手がカサカサになりがちです。 このとき、皮膚だけではなく爪も乾燥しやすいといえます。 爪が乾燥すると硬い"ささくれ"ができたり、爪の表面が白っぽくなったりします。 また、爪の表面が波打ってデコボコになる場合もあれば、縦線のような筋が入ることも。 他には、爪自体が薄くなり、もろくなって割れやすくなるほか、二枚爪になる……というような不調が表れてしまいます。 これらの不調は「空気の乾燥」以外の原因で起きることも多いもの。 特に毎日の水仕事で洗剤やお湯を使う主婦は、洗剤とお湯の影響によって手指の油分が奪われがちです。 さらに、貧血や加齢、食生活の乱れによっても爪が乾燥しやすくなるといわれています。 |xiv| hhz| cau| sly| rqk| jji| lss| dct| mxt| ola| ubq| rsz| zig| jav| mkq| fwe| wwa| opw| okm| lbi| nqu| dwq| xdc| kxg| kzn| aut| hxt| mem| zrk| vev| qpk| wfg| ysu| xsr| lcd| tdw| hxf| gcm| fnr| sdx| han| vue| imu| zit| nqp| dxn| ozt| nad| ydj| zyd|