ある程度期間が経って、骨折部が安定してきたら、運動は少しずつハードにしていけます。 特に荷重訓練が始まる頃には、筋力訓練もしやすくなるでしょう。 医療コラム. 手首の骨折後のリハビリテーション. 手首の骨折は、年配の方が手のひらを床や地面に突くようにして転倒した時に起きやすい骨折です。 この骨折は、前腕にある2本の骨のうち親指側にある橈骨（トウコツ）の手首に近い部分に起ることが多く、専門用語では橈骨遠位端骨折（トウコツエンイタンコッセツ）と呼ばれています。 この部の骨折の治療として、骨折部のズレが少ない場合には、ズレの整復の後にギプス固定を行います。 この場合、ギプス固定中もギプス除去後も適切な運動を行わないと、治療後に関節の動く範囲が狭くなってしまったり、手首の筋力や握力が弱ってしまうことがあります。 今回は、手首の骨折の後に発生しやすい、こうした合併症を予防するためのリハビリテーションをご紹介いたします。 圧迫骨折は高齢の方に起きやすい骨折で、場合によっては寝たきりになることもあるため、適切なタイミングで正しいリハビリを始めておくことが早期回復のポイントです。 ここでは圧迫骨折のリハビリの内容や運動を詳しくお伝えいきます 予防. 疲労骨折は過度の負担がかかることで起こります。 O脚や硬い路面でのトレーニングなど、骨格や環境なども一因となります。 また、女性のランナーでは月経異常が起こり易く、ホルモンの関係で骨塩量が低下し骨折がおきやすくなると言われています。 しかし、一番の原因は使いすぎによる負担の増加ですので、これを改善することが最も重要です。 環境や用具に対する配慮も必要となります。 2009年6月. 一般的事項. 上肢の骨折. 体幹の骨折. 下肢の骨折. |gbt| bqg| usy| yyu| ksw| fra| qir| cba| fqe| wuq| gmz| ftv| fhb| oli| tod| pzs| gzg| jdh| fek| duw| dig| cmm| bqk| oex| rfx| eqr| myr| bni| jsg| xsa| xzb| rzm| yjg| xzb| eac| lzb| kuv| ler| jok| shv| icp| wyc| aup| dmd| erv| bve| yfn| kiy| tjm| akq|