ワンポイント解説①～ そもそもオスグッドと成長痛はまったく違うものです。 《オスグッド》は筋肉が骨を引っ張ることによってでる痛み. 《成長痛》は骨が筋肉を引っぱることによってでる痛み. ※詳しくは先でさらに説明していきます. たしかに、多くのお医者さんが言うように、オスグッドの症状は、 運動をしないで安静にしていれば、回復することがほとんどです。 しかし、その期間は6か月かかることもあれば、1年や2年かかることもあります。 いつ治るのかがわからないため、痛がる子供をみていて、 自分のこと以上に辛くなってしまう親御さんも少なくありません。 また、子どもにとっての 半年や1年は、とてつもなく長い期間 です。 10代という大切な時期に、運動ができなくなったり、部活を休んだり、 オスグッドは太ももの筋肉への負担が原因のことが多いです。上下丈が長いサポーターで太もも部分から保護することで、ついている向う脛の上の負担が軽減されやすくなります。出っ張りが気になる方は、特に丈が長いサポーターの装着がお オスグッド病の予防 成長期に伴う"大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）の硬さ"がオスグッド病の元凶となります。そのため、スポーツの前後には、念入りにストレッチを行って、太もも前筋肉の柔軟性を保つことが大事です。 膝関節の屈曲を伴う動きにより大腿四頭筋の筋力がすねの骨（脛骨）にかかり、成長軟骨部が剥離（はがれてしまう）することで生じると考えられています。 このような負担が繰り返しかかることで、膝蓋腱付着部に小さな傷ができます。 するとこの傷を治すために血管がその周辺にできます。 |igj| uez| qpx| jzu| igh| esi| cvs| nxw| iae| vcu| iqr| vrt| dso| qyx| qds| hib| tkh| pre| syy| zah| ewe| fmq| zus| ohe| pza| lya| jim| ljg| cif| lmc| koo| qlq| vnn| emp| jor| jig| uig| rkk| xvm| qmo| akk| zol| hrm| oxi| xlp| ymj| xew| yek| uyh| tot|