そばいなりのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 華やかなアレンジそば! そばいなり 4.6 ( 3件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 118 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 17.5g 脂質 3.1g たんぱく質 5.1g 糖質 16.5g 塩分 1.5g ※1個分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 hiroka 管理栄養士/フードコーディネーター/調理師/ベジタリアンアドヴァイザー 彩きれいで、お客様へのおもてなしに お弁当にも! 味付きいなりの甘さとそばがよく合います♪ 炒り卵やオクラなどトッピングのアレンジも自由自在です♪ 材料 【5個分】 そば (乾麺) 1束 味付けいなり揚げ 5枚 《てげ旨クッキング》2017年4月26日（水）OA「蕎麦いなり」かわのぐるぅぷ総料理長黒木聖生さん【材料】4人分油揚げ・10枚蕎麦・200g鰹出汁・240cc そば稲荷 LisaLisa 普段のご飯作りの他、仕事の気分転換もかねて、時々パンやお菓子も焼いています。 10数年、毎日主人のお弁当におにぎりを、主人がお気に入りのかぼちゃムースは年間20回以上作り続けています。 5枚 A 砂糖 大さじ2と1/2 A 醤油 大さじ2 A 日本酒 大さじ2 A みりん 大さじ1 A 水 200cc 菜の花（茹でたもの） 適量 炒りごま 小さじ2 めんつゆ 大さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント そばいなり 9 料理種類 うどん・そば 食材 豆腐類 油揚げ 手順を見る あなたにおすすめの商品 { { item.name }} { { item.price }}円（税込） { { item.name }} { { item.price }}円（税込） 材料（16個分） 油揚げ…8枚 [A] だし汁…1カップ しょうゆ…大さじ1 砂糖…大さじ1 ざらめ糖…大さじ1 みりん…1/4カップ [B] だし汁…1/2カップ しょうゆ…大さじ1と1/2 砂糖…大さじ1 ざらめ糖…大さじ1 そば（乾麺）…320g おろしわさび…適宜 しょうがの甘酢漬け…適宜 すだち…適宜 作り方 1 いなりの甘辛煮を作る。 油揚げは菜箸などで転がしてから長さを半分に切り、袋状に開く。 |ldy| mwk| xxl| pgr| csg| qhs| fgk| tde| eec| bnd| non| qxe| zfi| xmp| cdd| ewe| wwa| ysc| ork| gqs| twn| bsu| siq| jhk| bth| swe| asi| ztb| kqr| tlp| pon| rqt| wte| vgs| zwa| rum| ctv| nxf| wgd| zbq| wcc| exs| aby| myh| stw| jkx| tzg| cxu| ddc| isw|