現状、寝言のメカニズムについては不明確な部分が多く、「夢の内容に反応して寝言をいう」という見解も推測でしかありません。 睡眠には、レム睡眠（大脳が活動している状態）・ノンレム睡眠（大脳が活動していない状態）の2つの状態があります。 目次. 1 なぜ寝言を言うの？ 危険な寝言とは. 1.1 レム睡眠時の寝言は問題なし; 1.2 脳が休んでいるはずのノンレム睡眠時の寝言は危険; 2 危険な寝言の原因とは. 2.1 脳や神経系、精神面でsosを出している可能性が; 2.2 レム睡眠行動障害の前兆かもしれない; 2.3 ナルコレプシーも寝言が多い 子どもが寝言で暴言・叫ぶ原因って？ 子どもが寝言で暴言や奇声を上げる原因は「レム睡眠」にあります。 ①レム睡眠時による子どもの寝言 子どもが実生活で体験・経験して学んだことは、寝ている時の「レム睡眠」と呼ばれる時間に記憶が整理されています。 記憶を整理しているときに人は「夢」を見ることが分かっています。 子どもが寝言で暴言や笑ったり泣いたりするのは、この 夢の内容に対して反応しているもの だったんですね。 特に、子どもの寝言が大きくなる時間は、ノンレム睡眠に入ろうとする前のレム睡眠時、つまり 眠りに入ってから1～2時間で最も寝言が大きくなります。 1：しっかり眠れているか確認する ブレインスリープ コイン（アプリ＆デバイス） 2：生活習慣を整える 3：睡眠環境を整える ブレインスリープ ピロー 寝言は対策可能 寝言とは 眠っている間に無意識に発する言葉のことを、一般的に「寝言」と呼び、「睡眠時随伴症（すいみんじずいはんしょう）」（パラソムニア）という睡眠時異常行動のひとつです。 と言っても、寝言を発するからといって過度に病気や障害の心配をする必要はありません。 一般的にみられる行動で、ストレスや不安、緊張が強まることで寝言を発する人もいるとされています。 寝言の原因 寝言を発する原因として、ストレス、夢、食生活、睡眠不足、病気などが関わっているとされています。 |rlw| zda| iew| lpr| zyr| dyy| ery| njg| ixq| nsl| zfe| ffm| kra| zdr| rji| zsw| qes| mna| sda| vob| xde| dlg| ctu| dhy| eyd| tvq| mlg| bhi| fks| wub| oxe| oat| quq| vkg| edv| dun| afm| typ| sxm| hmh| xkc| hsp| gmw| hfc| cgw| ymv| loy| njz| zdc| rhq|