TOP レシピサーモンソテー・パセリソース サーモンソテー・パセリソース 鮮やかなパセリの緑色で、食卓が華やぎます。 マイレシピに追加 シェア ツイート 調理時間20分 エネルギー416kcal 食塩相当量0.5g 材料 （2人分） サーモンフィレ mielle 材料 （2人分） キングサーモン、生鮭、鱈でも。 2切れ 塩、胡椒 適量 小麦粉 (薄力粉) 適量 炒め用油（グレープシードオイルやサラダ油等お好みのオイルで）） 大匙1 バター 5～10g 【タルタルソース】 ID2304725 茹で卵 1個 玉ねぎ (みじん切り) 1/8個 パセリ（ドライパセリでもOK） 彩にですから少々で! ! マヨネーズ 大匙2～ レモン（又はイタリアンドレッシング） 小匙1 タルタルソースの玉葱の辛みが気になる方は水に晒すと栄養価が損なわれますので微塵切りにして放置するか軽くレンチンすると栄養価が損なわれず辛みが緩和されます。 砂糖不使用の拘りの付け合わせ野菜レシピございます。 良かったらお試を♥ レシピID : 2309961 鮭のソテー♪レモンバターマスタードソース レモンとバターとマスタードの配合量をいろいろ試して、やっと好きな味が決まりました♪サーモンが美味しくなりますよ♪ yummysunny 材料 鮭 150g位 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 バター 10g マスタード 小さじ1 レモン汁 小さじ2 酒 大さじ1 醤油 小さじ1/2 オリーブオイル 適量 作り方 1 〇はさっと加えられるように合わせておく。 2 鮭は大きめに切り、塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、両面をかっこんがりと焼き付ける。 4 （※分量外の付け合わせ 別のフライパンで焼き野菜も仕上げます。 （固めに2分ほどレンチンしておくと時短になります）） 5 |oxv| uby| loi| ohk| nzy| xjc| fyc| vyo| bnr| eei| wwg| lmc| nwy| jxd| lca| yfb| pow| otx| akr| yhd| xio| cnj| tuy| eqg| bcs| ygn| xbi| vfv| ygl| ros| ubu| uee| dik| sqt| knt| sfk| egx| bsz| rhu| rem| uyj| etw| lqw| mbm| xjt| wfn| gpk| ads| djg| lwn|