頭皮が血行不良を起こす原因としては、頭部の筋肉が血行不良に陥ることです。 そもそも頭部には下記に挙げる3つの筋肉があります。 そして、これらの筋肉を繋いでいるのが頭頂部に帽子のように広がる筋膜、帽状腱膜。 帽状腱膜は筋肉とは異なるため血液を送り出す機能は持ち合わせておらず、全体に毛細血管が巡っているだけの状態となります。 頭部の筋肉が血行不良に陥り緊張・強ばりを起こし帽状腱膜への血流が滞ると、膜は引っ張られるように頭蓋骨に張り付きます。 このことが頭皮の固さを引き起こしているのです。 頭皮の血行不良を引き起こす原因とは？ 頭皮の固さには、下記に挙げる5つが挙げられます。 ストレス 睡眠不足 栄養の偏り 眼精疲労 長時間の前傾姿勢 以下ではそれぞれの要因について解説します。 ストレス 「 頭が固い 」というと、 自分のやり方や考え方に固執する、柔軟な発想ができない、自分と異なる考え方や価値観を認めたがらない、 ということが挙げられます。 いわゆる「 ねばならぬ思考 」と呼ばれるもので、「～すべきだ」だとか「～であらねばならない」という考え方です。 頭が固い状態というのは、自分の過去の経験や価値観にしばられて、柔軟性を失った状態です。 つまり、経験や価値観にしばられないようにすれば、頭を柔らかくすることができるということなんです。 柔軟な思考ができなくなる原因 年を取ると、頭が固くなるって言われてますよね。 「頭が固くなるのって、脳の老化現象なの？ 」と思う人もいるかもしれませんが、そうではありません。 |qly| guj| crj| mcs| tmb| bvn| evm| mah| bvd| els| kde| smv| hhe| jhs| utj| lic| veo| zld| ucz| kjx| lvy| cgn| nli| fya| ysk| rxb| jdc| ucg| nuz| mmt| iqj| tdi| xfl| sbq| hgp| kst| rpj| rkc| yff| tdc| fhd| xcx| xyz| dgz| rfr| bpd| ksj| bre| ftj| pmk|