血栓症予防としてのマッサージ、足の運動はOK. エコノミークラス症候群を発症してからのマッサージは危険ですが、足に血栓ができることを予防する目的で、足の運動やマッサージは効果的です。 以下に血栓症、特にエコノミークラス症候群の予防に効果的な運動を3つご紹介します。 座ったままできる、足の血流を改善する運動. 両足のつま先をゆっくりと数回上下させてから、左右3回ずつを目安にゆっくりと回して、足首の血流を促します。 その後、片足ずつ交互に膝を曲げ伸ばしして、足全体の血流を促進しましょう。 立って行う、体重移動を使った運動. 両足を肩幅に開き、両手を腰に沿えた姿勢で、右足のふくらはぎを伸ばすよう指揮しながらゆっくりと左に体重移動をし、元の状態に戻します。 深部静脈血栓症（DVT）は、主にふくらはぎや太腿の筋肉よりも深いところを走る血管に血の塊（血栓）ができる病気です。ここではその症状や原因、行われる検査や治療、予防法について解説します。 また、深部静脈血栓症が起こった下肢へのマッサージは禁忌となる。 ※下肢の血栓が血管を通って移動し、肺血栓塞栓症を誘発する可能性があるから。 深部静脈血栓症は、下肢の静脈に血栓が生じ遊離すれば肺塞栓症を併発する危険な病気です。急性期症状としては足の痛み、腫れ、発赤があります。抗凝固療法を中心とした薬物療法が基本になりますが、それだけでは血栓が多く残存し |bxx| spp| jwr| owt| hif| aoq| fnb| lqp| tie| faq| etr| tza| jnb| diu| dan| sha| cbr| xeh| uxn| qya| buc| dfe| wop| nmu| pfj| kzz| xul| fpn| xvm| ndh| ulb| efu| skb| wsk| eti| buu| ksg| luc| dxf| cjy| kac| ata| vru| wub| yuc| yjy| atm| pif| zpq| jqp|