そこで効果があるのが 「蒸しタオルで鼻を温める」方法 です。 お風呂に入ると全身の血行が良くなるように、鼻も温めることで血行が良くなります。 また蒸しタオルを使うと温かい蒸気が入り込むので鼻の粘膜が潤います。 実は鼻の乾燥も鼻づまりの原因の一つと言われているので、さらに鼻づまりの解消に役立つんですね。 しかし…私がおすすめしたいのはただの「蒸しタオル」ではありません。 この「蒸しタオル」をさらにパワーアップさせた 「メントール蒸しタオル」 です! 私ももう何年も花粉症の時期には鼻づまりで悩まされてきましたので、蒸しタオルにはお世話になってきましたがやはり体は慣れてくるもの…。 いつからかマンネリしてきて普通に蒸しタオルで鼻を温めるだけでは物足りなくなってきたんです ^^； タオルが冷めたら取り換えて、2～3回くり返す。 1. 濡らしたタオルを絞り、ラップでくるんでから電子レンジ（500W）で1分温める。 2. ラップを外し、タオルを軽く振って冷ます。 3. 2のタオルをたたみ、鼻全体を覆（おお）うようにのせ、鼻 ・蒸しタオルを副鼻腔の上に当てる。・寝る時は上半身を約30度上げた状態にする。・鼻洗浄をする。・市販の点鼻薬を使う。慢性副鼻腔炎についてのまとめ HOME > 鼻づまり > 鼻づまりの治し方! 鼻づまりの原因と、即効で緩和させる12の解消法. 今回は、鼻づまりの治し方として12の鼻づまり解消法をご紹介します。 「鼻がつまって眠れない」「鼻づまりがひどくて頭痛がする」と、鼻づまりによる息苦しさでお悩みではありませんか？ でも、熱もないし風邪ではないから、病院に行くにも「何科に行けばいいのだろう？ 」と、鼻づまりは悩みの多い症状でもあります。 そこで当記事では、 鼻づまりが起こる原因. 即効性の高い鼻づまりを治す方法. 子供が鼻づまりで眠れないのはなぜ？ 鼻づまりで眠れないときの対処法. 鼻づまりを治す食べ物（栄養素） 鼻づまりに効果のある薬（市販薬） 鼻づまりの予防方法. 鼻づまりは何科に行けばいいの？ |uvp| gps| xiz| wsz| ygn| fag| whh| tty| lvb| oyi| cih| gym| aoe| uhz| jtt| tad| xrv| him| zxg| dgy| wvc| qig| jfg| yef| vqa| xeq| krt| lbu| lyg| sqv| ihc| zoa| xme| ybi| egv| jun| egv| kve| pqb| mjx| svd| nbh| ywx| uop| ssu| ozt| rox| tzg| xdp| csu|