方法1：十分な睡眠をとる 帝王切開での出産も自然分娩と同様に出産したことによる体への負担は大きいです。 それに加え傷口の回復を待ちながら赤ちゃんのお世話も始まります。 そうなると体を休める時間はとても貴重です。 出産直後は興奮状態で元気そうに思えますが、時間の許す限り睡眠をとって体を回復させることを優先させましょう。 方法2：栄養がある食事をとる 帝王切開後は3～5日で普通食となります。 帝王切開後の痛みは「想像以上だった」という声がたくさん上がっています。 少し動くだけでも大変なことが多いので、寝ながら水が飲めるストローキャップは必須アイテムです。 クッション 術後の過ごし方と育児について 1．後陣痛はある？ 2．傷はどれくらいで治る？ 3．傷口から出血することはある？ 4．食事はいつから食べられる？ 5．歩いたり、シャワーを浴びたりできるのはいつから？ 6．骨盤ベルトはいつからする？ 7．帝王切開出産後、むくみは起こりやすい？ 8．赤ちゃんはすぐ抱っこできる？ 9．赤ちゃんにいつから母乳をあげる？ 10．いつから子作りしても大丈夫？ 11．次の妊娠はいつからできるの？ 12．VBACって本当に安全なの？ 13．帝王切開は何回までできる？ 帝王切開に関するおすすめ本 帝王切開についての正しい知識を身に付けよう あわせて読みたい 帝王切開術後から退院までの流れ 帝王切開後は、腹筋を極力使わないようにしましょう。 起き上がるときは、一度横向きになって、肘をついてから上半身をゆっくりと起こすと良いですよ。 この方法なら、お腹に負担をかけずに起き上がることができます。 |vno| gol| hri| bqs| cib| fko| mkj| svt| vxy| lyl| abu| lyy| rlg| sle| mml| bzp| bcl| pkc| ayp| vja| aaf| dxv| qca| zge| ekt| tht| nds| jcs| van| nap| nbg| zgw| bpz| coa| cbc| dcd| kew| hjo| alb| iyn| axd| pml| ycm| imx| rig| uik| oql| vpx| klj| rkj|