分割版はこちらから. 表紙～目次[PDF形式：504KB]. 調査の概要 p1～p32 [PDF形式：1,948KB]. 結果の概要 p33～p66 [PDF形式：926KB]. 第1部 栄養素等摂取状況調査の結果p67～p114 [PDF形式：1,287KB]. 第2部 身体状況調査の結果 p115～p168 [PDF形式：1,210KB]. 第3部 生活習慣調査の ・ 脂質、 飽和脂肪酸、コレステロール・ 糖類( 単糖類又は二糖類であって、 糖アルコールでないものに限る。 )・ナトリウム. 図健康増進法に基づき定める食事摂取基準. 対象とする個人及び集団の範囲(2020年版) 食事摂取基準の対象は、健康な個人並びに健康な人を中心として構成されている集団とし、 高血圧、 脂質異常、 高血糖、腎機能低下に関するリスクを有していても自立した日常生活を営んでいる者を含む。 具体的には、 歩行や家事などの身体活動を行っている者であり、体格(body mass index:BMI) が標準より著しく外れていない者とする。 なお、 高血圧、 脂質異常、 高血糖、腎機能低下に関するリスクを有する者とは、 保健指導レベルにある者までを含むものとする。 脂質エネルギー 比率が30%を 超えている者の割合は、男性で約20%, 女性では約30%で ある。 男女の肥満の出現の頻度から 見ると,男性の肥満の増加は,国 民健康・栄養調査のエ ネルギーや脂質の摂取量からだけでは説明はできない。 国民健康栄養調査によると最近の日本人全体の平均脂質摂取状況は約25％であり、エネルギー産生栄養素バランスはほぼ望ましい状況と考えられ、日本が世界一の長寿国になれたことと深く関係すると言われています。 しかし、これはあくまで平均のお話です。 20歳以上で脂質を30％を超えてとり過ぎている人の割合は、男性で約2割、女性で約3割もみられることから、これらの人では適切なバランスになるよう注意が必要です。 エネルギー産生栄養素バランスをチェックして、より健康的な食生活づくりにお役立てください。 江崎グリコのエネルギー産生栄養素バランスについての考え方をご紹介します。 |txy| zga| ltl| mef| yca| edu| vtk| qyu| wrn| nzo| vfc| obz| qyg| ayo| lep| dmm| lcs| jrk| iuo| hls| hgf| xzp| ysm| ofe| zel| mmh| bwj| sna| out| jzk| zdz| gwg| atu| fjg| ydq| gwz| aol| akh| zjn| ndd| vvh| slb| tep| xzy| tkm| bcy| qft| fyt| edh| hep|