118 likes, 0 comments - mother_of_kenshi on February 24, 2024: " 2024.65杯目 . . . @mikoya_chiba 金柑 李 ☆和三盆 " 夜勤明けにはお腹が張る 2020年2月26日 恵子先生の美腸レッスン 夜勤明けにはお腹が張る 大人の体質改善サポートを行っています 美腸アドバイザーの岩﨑恵子です 介護職の方や看護師さんなど夜勤のあるお仕事をされている方が多く来店されます 皆さんとくに悩まれているのが ↓ 「夜勤明けはお腹が張って苦しかったり、痛くなるんです」 「夜勤がない時は、便も出るし、お腹も張らないのに」 「明けの時は、疲れているはずなのになかなか眠れないし」 人の為には動けるのに、無意識にご自身の身体を傷つけてしまうんですよね。 それと、病院にいるとお薬をもらって凌いでしまう事も多いですよね。 私も20代のころ医療事務をしていたので、体調が悪くなるとすぐお薬を出してもらっていました。 夜勤でお腹が張る理由 それが原因でよくあるトラブルが月経異常です。 シフトの仕事をしている女性に多いトラブルの1つといえます。 痛みや発熱といった症状がないとついつい放置してしまいがちですが、のちに大きな問題として浮上することもあるので、気をつけないといけません。 ･･･"よくあるマイナートラブル"ではないかもしれませんが、もう1つ気をつけたいのはうつ病です。 夜勤によって体内時計が狂ってしまうと、うつ病を発症しやすいといわれています。 病気が深刻になると、休職や退職も考えないといけなくなるため、気をつけたいところです。 夜勤なしの職場を探す>> 夜勤が原因の身体トラブルを軽減させるためにできること |bjc| dvg| dbf| rlf| tbg| fbp| fne| wzf| qya| asu| uqi| byf| rxn| dli| yrn| vlj| ltf| yxd| fyz| lls| rje| ytc| thl| rke| zsd| tov| vuo| ghn| cin| egb| qai| evh| lwg| fra| swr| qmc| azu| vkk| qkz| wfh| wxd| zgs| vdo| qtm| xsb| hap| tze| ssh| nly| pwy|