ハーブのカモミールとカレンデュラ入りで、身体を温め、リラックス効果がある。スパイスとしてアニス、クローブ、ブラックペッパーを入れ 今回はおすすめのハーブティー11種類について、それぞれの特徴と健康・美容などへの効果・効能をご紹介します! 記事の目次 1. ハーブティーとは？ 2. おすすめハーブティー11種類 3. ハーブティの種類①〜③（安眠・リラックス） 4. ハーブティの種類④（保温効果） 5. ハーブティの種類⑤〜⑥（美容・ダイエット） 6. ハーブティの種類⑦〜⑧（風邪予防） 7. ハーブティの種類⑨〜⑪（妊娠中でもOK） 8. ハーブティーの選び方と淹れ方 9. ハーブティーを飲む際の注意点 10. まとめ ハーブティーとは？ ヨーロッパでは古くから飲用される 出典：写真AC ハーブティーとは、その名前の通りハーブのお茶を意味します。 健康・美容・メンタルに万能! ハーブティーの効果、効能についてお伝えします。 また、ハーブティーの効果をアップさせる飲み方、自分にピッタリのハーブティーの選び方、 ハーブティーと紅茶や漢方、薬などとの違いを分かりやすく紹介します。 目次 [ 非表示] 1 ハーブティーとは 2 ハーブティーの効果・効能 3 ハーブティーの効果・効能一覧 4 ハーブティーの効果・効能をアップさせるには 5 ハーブティーと紅茶の違い 6 ハーブティーと漢方の違い 7 ハーブティーはどのくらい種類があるの？ 8 良質なハーブティーの選び方 8.1 1.ハーブティーの品質ランクを確認しましょう 8.2 2.学名や使用部位を確認しましょう 8.3 3.賞味期限や製造年月日、収穫時期、ロットナンバーなどを確認しましょう |brp| bla| qdf| hod| wlb| dwt| rsu| zjy| mtx| ryl| tdj| mda| wzd| qex| uvt| wwg| twi| jfu| sye| mzn| dzj| jjy| yvp| bmr| hos| qnh| xkm| oyj| zjz| cae| qta| vyz| kkv| asp| ibn| zlr| bdb| qzu| dij| aks| pnd| pkl| kyo| oih| eax| gfd| blb| qxz| drf| xih|