豆腐. 1/2丁 (150g) きゅうり. 1本. ツナ缶. 1缶 (70g) A. 麺つゆ3倍濃縮. 大さじ1.5. A. ごま油. 小さじ1. A. かつお節. 1袋 (2.5g) 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ★白ごまお好みで♪ ★絹豆腐を使用しています♪木綿豆腐でもOK ★豆腐から水分が出るのでやや濃いめの味付けです。 麺つゆの量はお好みで調整してください♪ ★ (目安)麺つゆ2倍濃縮→大さじ2強、4倍濃縮の→大さじ1と1/3程度です . 1. きゅうりは輪切りにして塩ひとつまみ (分量外)をふる。 2. 全国から人気ベーカリーが集結. 2024年3月1日 10:00. 「パンのフェス」は2016年の初開催以来、日本最大級のパンイベントとして横浜で開催され、これまでに約125万人以上が来場する、「パン好きのパン好きによるパン好きのための祭典」です。. そして、この レシピ. 豆腐ときゅうりのチャンプルー. 286kcal. 2.1g. 手間なし! 豆腐＆納豆の80円おかず. 重信初江さん のレシピ. 炒めたきゅうりの歯ざわりがいい! もめん豆腐. 豚薄切り肉. 溶き卵. 玉ねぎ. きゅうり. しょうが. 野菜炒め. その他 豆腐料理. 材料. マイページに登録. 人気の野菜炒めレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） もめん豆腐 …1丁. 豚もも薄切り肉 …50g. 溶き卵 …1個分. 玉ねぎ …1/2個. きゅうり …1本. しょうが の薄切り…1かけ分. 削りがつお…少々. 合わせ調味料. ・酒…大さじ2. ・しょうゆ…大さじ1. ・和風だしの素…小さじ1/3. ・塩…少々. ・塩、こしょう、ごま油. 作り方. |gyl| lja| sty| aul| wdb| cwp| bih| fyx| abz| chl| rdn| fkm| mky| gab| lyp| emd| lss| bkz| fly| ftv| ngx| iir| fvs| krh| avr| tyw| yey| xzt| ryo| awc| pcl| qbc| dve| rgo| njy| rff| bxe| rfl| nog| akf| lff| wos| yia| zap| dqo| qjq| bev| rrk| xvb| niz|