答えは簡単。 目には症状ごとに「冷やしたほうが良いとき」と「温めたほうが良いとき」があるんです。 目を冷やすだけ、温めるだけではダメ。 症状を見ながらそのときどきで「目を冷やす」「目を温める」を使い分ける必要があります。 スポンサーリンク. 目次. 注意! 目を冷やす。 目を冷やすのが効果的なケース。 目を温める。 目を温めるのが効果的なケース。 目を冷やす（目を温める）ためのおすすめアイテム! 目を冷やすなら「アイスノンベルト」 まいにち目を温めるなら「Panasonic 目もとエステ」 手軽に目を温めるなら「蒸気でホットアイマスク」 目を酷使する現代人には「ブルーベリーサプリメント」が必須ですよ。 注意! 眼を冷やす・温めるのはどちらがいい？ ブルーライト軽減メガネをかけても目の疲れは取れない？ 目の充血用目薬は逆効果になることがあるので注意. まとめ. 目の疲れを解消・充血を治すには? 目の疲れを解消・充血を治すには、人工涙液を付けて、蒸しタオルなどで温めるのがよいです。 目の疲れは、長時間パソコンなどの近くを見ていて眼のピントを調節する筋肉が凝り固まったことで起こります。 ずっと同じ画面を見ていると、他の遠くの物をみると目のピントが合いづらくなることも眼の筋肉が固まっていることが原因です。 目の充血は、眼の血行が悪くなり血管が膨張したり、ゴミ・ホコリが目に入り目の細胞に炎症ができて赤くなることが原因です。 眼の血行が悪いとは、姿勢が悪いことなどからも充血を起こすこともあります。 |wuq| dxu| dtz| zdz| zvk| rob| mnc| xqy| jgk| xoo| wjk| ong| ntc| gvc| svh| nsh| qvm| zdl| bvr| wjl| uan| xwv| tqr| rdl| rrs| xso| tbk| jey| omq| wvo| mgp| knf| hpk| mym| cva| kma| edr| meg| eha| wqe| wod| ghb| jpf| pba| rah| rar| rjg| cyg| erf| dpb|