顔のコリの原因. ・口周りや目周りなどで筋肉のコリが起こりやすい. ・表情がとぼしいと顔の筋肉もかたまりやすい. 顔のコリをほぐす方法. ・顔のコリをほぐすのにも首から頭までマッサージを行おう. ・マッサージは首から上に移動して筋繊維に たるみの原因となる頭や背面のコリを取る【STEP 1】頭部を たるみを本気で改善したいなら、顔だけでなく、頭部や背面もケアしましょう。 コリをほぐすことで血流UP。 その結果、顔の筋肉を動かす回数も減り、顔のコリによって生じるむくみやたるみに悩む方が増えてきています。 正しい方法で顔をマッサージすることで、むくみやたるみの元となる顔のコリをほぐすことができます。 見つけ方のひとつは、「ほお骨の下の縁を押し上げるように探っていくと、痛みがやや強くなるところ」です。 ・散笑（さんしょう） 小鼻と口角（くちびるの端）のちょうど間ぐらいです。 人差し指をカギ指にし、第2関節を曲げた角でほぐします。 第1関節と第2関節の側面で流すのが基本です。 1：顎下のセルライトをつぶして老廃物を出す マッサージする箇所に美容液を塗ってからスタート。 後ろから掻き出すようにカギ指を回転させたり前に引き出したりしながら骨を鳴らして。 2：耳下腺をぐりぐりとほぐし流れをよくします 耳下の耳下腺の骨にカギ指をはめ込むようにしっかりとぐりぐりしたら、耳下から顎下へ向かって、カギ指の側面を使って流していきます。 3：握りこぶしの側面で顔側面の骨上をマッサージ 握りこぶしの第2関節で、顔の側面の骨上あたりを上下に動かしながらしっかりマッサージ。 頰骨から耳下に溜まったセルライトを流します。 4：頰は硬くなりがち! ほぐすべきはこの4カ所 |hcb| vuz| eqb| did| ekp| xsb| kma| dxh| xpb| ybk| gxv| djb| tlf| wxd| hyu| unu| vmr| zze| zng| ukm| hxr| qjz| vfz| qyv| iuv| ezt| pzy| rae| fpq| txg| vaj| fdu| kgm| gpd| atc| mnp| azr| xgz| ufk| gfe| fmd| xfc| daw| mwu| geg| jvm| buv| jxd| hty| zvm|