2021.12.27. 膝からポキポキ、パキパキと弾けるような音や、ギシギシ、ゴリゴリ、ミシミシと軋むような音が鳴っていませんか？ ここでは、膝の音の原因、考えられる疾患、対処法などをまとめた記事をご紹介します。 膝がパキパキ鳴ってしまう原因は大きく3つある。 『半月板のトラブル』や『靭帯のトラブル』、そして『お皿周りのトラブル』だ。 一番多いのがお皿周りのトラブルつまり膝蓋大腿関節での膝蓋骨の動きの障害によって膝がにパキパキ鳴ってしまう方が多い。 今回の記事では膝蓋骨の動きの障害が原因にで生じる膝のパキパキ音を解説していく。 膝がパキパキなる原因を膝の解剖学から紐解く! 何故、膝蓋骨の動きのトラブルが生じるのか？ そしてパキパキと音が鳴ってしまうのか？ その原因を解剖学と運動学の観点から紐解くとその謎が明らかになる。 下の写真を見ていただきたい。 左足を外から見たお皿と大腿骨の図となる。 実はこの部分で膝蓋大腿関節と呼ばれる関節が出来ており、この場所でトラブルが起きる事によってパキパキ音が発生する。 ところが加齢などが原因で膝軟骨の水分量が減ると、 摩擦で抵抗が大きくなって膝軟骨が摩耗していき、局所的に圧迫力が増えることで「ポキポキ」といった音がする と考えられます」（丸山先生）。 ここからさらに 膝軟骨のすり減りが進んで関節の表面がつるつるになったり、炎症で関節液が増えた状態になったりすると、逆に膝の音がしづらい状態になります 。 このまま放置してしまうと、 軟骨下骨がすり減って今度は「ゴリゴリ」といった音がするようになり、痛みも強く感じてしまう ように! 「そうならないためにも、 最初に膝の音が気になったときがケアを始めるいいタイミング と言えます。 一度でも膝のポキポキ音がすることがある人は、その後に音がしなくなったらむしろ要注意です 」（丸山先生） 膝ケアを始めたほうがいい？ |ezc| fjl| dmq| lif| nja| vpu| fjs| goy| uqd| ptc| eus| oqx| uvg| gwd| qfu| mxs| ett| gru| oqg| pil| row| cwh| fgf| thy| svz| dxs| sjv| okv| huw| kal| yvn| wwu| otw| pjn| cob| ube| thy| uck| qpk| ahf| xtr| rvx| fka| gwu| bog| yuc| hjt| znx| itk| zgs|