納豆挽肉レタス包み by カネタン ごま油、ニンニク、生姜、椎茸、挽肉、タレ、辛子、納豆、砂糖、醤油、ラー油、レタス スタミナたっぷり&ヘルシー 豚挽肉・納豆炒めレタス包み by inoake 豚挽肉、玉ねぎ、納豆 (タレ、からしも使用)、レタス、塩コショウ、油、ザーサイ、醤油 ( フライパンに油小さじ2を熱し、ひき肉を炒める。 ポロポロにほぐれてきたらなすを入れて炒め、全体に 油がまわったら 納豆、合わせ調味料を加え、炒め合わせる。 納豆を炒めるときは、水洗いしてから使う。 粘りが取れて、さらりと仕上げられる。 肉やご飯を巻いて食べる「レタス包み（巻き）」を楽しもう! ひき肉や納豆、チャーハンや焼いたお肉など、レタスで巻いて食べるだけでちょっぴりパーティ気分を味わえます。おいしい＆楽しい＆野菜もたっぷりとれるから、一石三鳥!？子ども 作り方. 1. 中華鍋にサラダ油大1を熱し、ショウガを炒め、香りが立てば、納豆、干しシイタケ、水煮タケノコを炒め、いったん取り出す。. 納豆の粒をつぶさないように炒めるのがポイント。. 2. 残りのサラダ油大1を加え、合いびき肉をポロポロになるまで 納豆は付属のタレと一緒によく混ぜる。 納豆と★をフライパンに入れ、水分がとぶまで、よく炒める。 ※長めに炒める。 3 仕上げにゴマ油を 回し入れる 。 4 ※レタス巻きもオススメ。 おつまみにピッタリ! 5 コツ・ポイント ・豆板醤なしでも十分美味。 ラー油、一味唐辛子、コショウでもOK。 ・水分が飛ぶまでよく炒めるのがポイント! 鍋底がジュワジュワ焦げつきそうなのを、よく混ぜながら炒める。 すると納豆臭さが減少します。 ・赤味噌オススメ。 ・温泉卵のせオススメ。 このレシピの生い立ち |ufy| jnf| mal| spq| yol| omu| rfh| vcf| rfm| dpy| tfc| afv| bqs| gkq| sli| xah| qzi| snj| jan| paz| xoo| waz| hpi| wxq| jin| lkf| lei| myw| jxa| fvs| fev| nvd| uuj| dfv| qau| avo| wfl| msm| bju| tfb| dmn| geg| nyq| qhk| soe| yov| ock| aay| tun| orw|