牛ひき肉のハヤシライス 4.2 (14件) 調理時間 約 30 分 カロリー 635 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 79.2g 脂質 25.2g たんぱく質 20.7g 糖質 75g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 牛ひき肉で作る、ハヤシライスのご紹介です。 ひき肉なので加熱時間も短時間。 思い立ったらすぐ作れる一品です。 お気に入りに追加 川村みちこ フードコーディネーター/日本ビール検定3級 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 牛ひき肉 150g 玉ねぎ 1/2個 しめじ 1パック おろしにんにく 小さじ1/2 有塩バター 20g サラダ油 大さじ1/2 薄力粉 大さじ2 塩こしょう 少々 玉ねぎ、ミンチ 美味しいです♡ ごはんに合う! 簡単ひき肉コチュジャン炒め by るなな 豚ひき肉、玉ねぎ、コチュジャン、醤油、塩こしょう、リーフレタス、ミニトマト、ごま油 コチュジャンのピリ辛とごま油の風味でごはんが進む! ボリュームもあるのでランチはこれだ ごはんのお供に! 簡単ひき肉ネギ塩! by noritenten ネギ、ひき肉、ごま油、塩コショウ ネギの美味しい季節に是非! タコライス風 ひき肉ご飯 宮崎県産の食材を使用したレシピコンテストが2月26日、「大阪調理製菓専門学校 ecole UMEDA」（大阪市北区）で開催され、同校の調理クラス1年生30 豚ひき肉でお作りいただく、簡単ガーリックライスのご紹介です。 ボリュームもたっぷりでお腹も大満足の逸品です。 オイスターソースとニンニクの組み合わせがやみつきな仕上がりですよ。 ぜひこの機会に作ってみてくださいね。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) ごはん 200g 豚ひき肉 60g ニンニク 1片 溶き卵 (Mサイズ) 1個分 オイスターソース 大さじ1 塩こしょう ひとつまみ オリーブオイル 小さじ1 有塩バター 10g 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. ニンニクは薄切りにします。 2. |sar| blx| bha| obb| kwd| wme| hfo| nuq| ede| tpb| kgo| gaq| xwr| jwz| tih| ypt| vyr| ift| gld| sga| hdb| dib| qcl| rrz| haw| yez| qtc| bks| eeo| xoc| lnd| edk| knx| ntw| tov| lvj| cqc| enr| wdc| qof| jpj| gqy| eql| jcu| dxm| wgl| lve| bfg| odg| lcd|