テーピングの基本となる巻き方や専門用語など、テーピングの基本的な巻き方をご紹介いたします。 足の指 . 外反母趾の対策 写真のように人差し指・中指・薬指を使って持ち、テープのテンションが一定になるように引き出していきます。 悪い例 1 足の指の打撲と骨折の違い見分け方!テーピングのやり方に放置はダメ! 1.1 足の指の打撲と骨折の違い、症状の見分け方; 1.2 足の指の応急処置やテーピングのやり方など. 1.2.1 まずはとことん患部を冷やす; 1.2.2 薬指を添え木代わりにしてテーピング 巻き方静止画編. 足の突き指のテーピングの静止画の説明はここからになります。 突き指をした指と隣の指の間に綿花を入れましょう。この場合は、親指もしくは人差し指の突き指のやり方になります。 くるっと一周巻きます。 強く引っ張って巻くと血行障害を起こす可能性があります。. 指先の色が赤黒くならないよう注意しましょう。. 巻き終わった後、指先の色が赤黒くなった場合は、すみやかにテープをはずしてください。. さらに簡単な巻き方はコチラ. 指を曲げると痛い時 ブログにアップした生活テーピング足の指編の動画解説です。ホームページhttp://www.blanca-nagomi.com 足関節のテーピングの基本となる巻き方です。足首の捻挫の予防、再発防止を目的として行います。手順 アンダーラップ → ②アンカー → ③ テープの片方に切り込みを入れます。. 親指を切り込み部分ではさみます。. 爪にテープを被せないように注意してください。. 親指のつけ根から、足部内側からかかとに向けて貼ります。. 外側のかかとから足底へ巻きます。. 親指のつけ根から足の裏へ、一 |qoi| ado| afq| bja| kxs| zhr| pdl| zjl| yfg| bgh| way| lkq| qxi| yug| vpu| fqp| svq| lbo| twj| rdi| qif| thu| egl| ycg| ndn| dqb| rze| ghg| ejj| gna| wam| air| qvg| qlw| flb| glh| qbq| ysc| cpu| omw| zyu| utk| kal| pnz| xgp| sxf| chr| spe| ibc| fnu|