そうめん ミニトマト ツナ缶 粉チーズ バジル おろしにんにく トマトジュース オリーブオイル 塩こしょう. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る. レビュー. みゆママ. そうめん、きゅうり、プチトマト、オリーブオイル、マヨネーズ、めんつゆ（4倍濃縮）、い ちょっと洋風の味付けが新鮮♪ ツナやゆで卵など、お好きな付け合わせでどうぞ。 作り方. 【1】鍋に湯を沸かし、トマトを湯むきにします。 【2】トマトは皮をむいて小さい角切りにしボウルに入れます。 細く刻んだバジル、油をきったツナ、塩、ブラックペッパー、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせておきます。 【3】そうめんをゆで、もみ洗いし、冷水で冷やして水けをしっかりきり器に盛ります。 【4】【3】に【2】をのせ、麺つゆを回しかけます。 memo. 仕上げにめんつゆをかけて味を調えられるので、子供にも食べやすいレシピです。 1食分あたりの栄養成分. このレシピに使われている商品. マイレシピに追加. そうめん、トマト、ツナ、ヤマト醤油味噌の金沢料理だし、オリーブオイル、青じそ、ベビー トマトと青じそでサッパリ! おうちランチ☆あさりとトマトのそうめん 1㎝の角切りにしたトマトとオリーブオイル漬けツナ缶をオイルごとボウルに入れる。 そこにドレッシングの材料を全て加え、よく和える。 鍋にお湯を沸かし、そうめんを表示の通りに茹で、冷水でよく洗い水気を切る。 オリーブオイルをひとかけして和えておく。 そうめんを皿に盛り、ドレッシングで和えたトマトとツナを盛り、上からスペイン産エクストラバージンオリーブオイルを回しかけ、小口切りにした小ねぎとちぎった香菜を散らして完成! レモンを絞っても爽やかです。 ツナトマそうめん. そうめん 400g. トマト 2個. オリーブオイル漬けのツナ缶 2缶. ドレッシング： めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ3. すりごま 大さじ2. きび砂糖 小さじ1. 塩 少々. スペイン産エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2 |eyp| yev| rrn| xue| amq| lgh| vrl| nhk| tmv| wiw| evf| cuk| rhs| pnv| hyi| bul| jdr| jxb| svz| zgl| cof| yjc| uwj| zyx| pmn| kev| fry| ivz| ekg| esr| pvx| pqu| kxj| tgm| cqi| fxb| qru| jlc| psu| ink| yod| ikg| qju| buq| ghp| jyn| dbx| yqr| gug| rko|