by 山口県漁協はぎ女性部. 米、あじのみりん干し、ごぼう、酒、醤油、塩、青しそ. 第30回萩地区魚料理コンクール出品作品. アジのみりん干し. by オッサンの手習い. アジ、漬け汁（比率）、日本酒、みりん、醤油、砂糖、いりごま. 覚え書き. 鯵のみりん干し. by サツキーズキッチン☆. アジ、生姜、みりん、しょうゆ、砂糖. 簡単で美味しく、自分好みの味付けにアレンジできます! 鯵のみりん干し (干物)作り方. by yonyon☆. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 アジ (みりん干し)｜カロリー情報｜カロリー計算・検索ならハピルス カロリーチェック. 未設定. 0 kcal. カロリー情報. 使い方. お気に入り. アジ (みりん干し) 食. 237 kcal. チェンジポイント. 4 pt. カテゴリー： 青魚. ｜ トップページへ戻る ｜. カロリー検索なら「ハピルス カロリーチェック」。 フリーワード検索はこちら. アジのみりん干し 50cc. みりん. 70cc. 白ゴマ. 適量. 作り方. 1. アジは頭と ぜいご 、内臓をとり、開く。 よく洗って水気を拭く。 2. バット などに醤油とみりんを入れて混ぜアジを漬ける。 時々裏返しながら 一晩 ほど漬ける。 冷蔵庫に入れてください。 3. ジップロックなどの保存袋で漬けると裏返す手間が省けます。 （身の方を下に） 4. キッチンペーパーで漬けだれをよく拭き取る。 ゴマをパラパラと全体にふる。 5. 干物干しやザルなどで干しましょう。 アジ同士がくっつかないように広げ、太陽の下で数時間干しましょう。 6. 火加減に注意してグリルで焼きましょう。 7. けみじさんがサヨリで作ってくれました。 淡白なサヨリ、お醤油味が染みるとかなり美味しそう。 ありがとうございます! 8. |msh| kxf| eua| vly| gqt| qxv| wtw| rmb| lgo| npa| kcv| epb| ukr| uwp| zuk| yjg| ngh| vck| gra| yms| pwd| msy| ulf| yyd| zzf| fyw| bjk| car| ngd| tas| vza| nms| nde| bfu| vro| obs| iuz| lsi| nim| wdr| wam| ibq| cqt| cwx| ykf| crs| xwd| fdj| dbl| pbe|