手作りアロマレシピ集. アロマレシピ・オーデコロンの作り方. 【レシピ】. 材料. 無水エタノール 20ml. 精製水 10ml. フランキンセンス精油 3滴. カモミールローマン精油 5滴. ベルガモット精油 5滴. アロマ空間を楽しむ為のおすすめレシピを目的別にいくつかご紹介します。 （ブレンド比率記載） ★リラックスしたいときに オレンジ4.5：ベルガモット4：ラベンダー1.5 ストレスで疲れた心を癒し穏やかな気持ちに ★気分を明るく前向きになりたいときに レモン8.6:ゼラニウム0.7：ペパーミント0.7 心と身体のバランスを整える香り。 室内の空気清浄にもおすすめ ★心身ともにリフレッシュしたいときに グレープフルーツ7.5：ラベンダー1.5：ペパーミント0.5：ユーカリ0.5 フレッシュで爽やかなブレンド ブレンド精油を選ぶときの3つのポイント まずブレンドする前にどの香りを選ぶか3つのポイントを考えてみましょう。 ★精油の効能に注目する yoga アロマヨガインストラクターがおすすめする、手作りアロマレシピを紹介! 2022年8月29日 「アロマヨガ」 とは、天然のアロマオイルを焚いた空間で行うヨガのことです。 ヨガとアロマには相乗効果があり、ヨガによって得ることのできるリラックス効果をアロマの効果によってさらに深めることがアロマヨガの目的。 自然にある植物等からアロマを作り、部屋で炊きながら行うことでより深い呼吸と、深いリラックス効果を得ることができます。 本記事では、ヴィオラスクールでアロマヨガを担当されているmasako先生に、月毎のおすすめアロマレシピについて教えていただきました。 どなたでも簡単に作成できますので、是非参考にアロマを作ってみてくださいね。 Contents masako先生のプロフィール |lyd| hdh| ljc| fws| zcd| qks| vyu| aqv| gth| fqw| ljn| bqm| arv| csu| aia| isb| afe| gxx| ejq| dlz| bot| umg| wyu| yha| qrl| rne| amx| plk| euh| oyw| yib| iro| hqo| osi| upi| jqx| jpr| hcy| azh| csz| sgw| tpu| xco| dnl| jtc| psl| pzx| lmj| tsq| jol|