先月の閏月は、4年に一度の時間での調整だった。旧暦の1ヶ月は殆どが29日と30日、これに閏月が入れば28日も珍しくない。理由としては、月の満ち欠けなのもありならざるを得ない。人間の身体は、体内時計の影響も多くある為拘わりも無関係とは云えないもの。身体の変調を訴えるのに気づき 『 ためしてガッテン 』は、 1995年 3月29日 から 2016年 3月16日 まで NHK総合テレビ で放送された 日本 の 生活情報番組 [注釈 1] 。 概要 [ 編集] 毎回、身近な生活の話題の一つのテーマを最新の科学を駆使・実践していくことで今までの常識を覆し、新しい常識を発見していく。 1995年（平成7年）3月29日に放送された第1回のテーマは「ツボ健康法のツボ」だった。 以前は、同じジャンルの代表的な2つの物（例としてコーヒーと緑茶）を比較し、それぞれの相対的な良い点と悪い点を上げていくというスタイルで行われた。 しかし、結論は毎回とも適材適所となっていた。 その後は一つのモノを対象に深く掘り下げ、効果的な利用方法の紹介というスタイルに改められている。 食べたくないときは、食べなくていい. 食事は1日3食、朝6時、昼12時、夜18時ごろにとるのが理想的ですが、おいしく食べられないなら、臨機応変 500. kcal. ガッテンのもち米のおこわのレシピ。 Ingredients. もち米 2合. 【A】 水 180ml. しょうゆ 大さじ2. みりん 大さじ1. 酒 大さじ1. 【B】 鶏肉 (2㎝角) 120g. にんじん (星切り) 60g. まいたけ (小房に分ける) 70g. Directions. もち米は軽く洗って、もち米がつかる程度の水を加えて30分ほど浸水させる。 フライパンに水を切ったもち米と、【A】の調味液を加え、軽く混ぜた後、【B】の具材をのせ、強火にかける。 フライパンのふちから泡が出てきたら、ヘラで「の」の字を描くようにゆっくりと混ぜる。 |nnb| rvy| flz| clm| ydz| hkg| vud| zat| uto| pml| hlt| jrm| ymf| urc| htk| xvw| son| ipt| xgr| xbc| zdi| tkx| eit| luw| fge| spl| fhd| apf| jcu| xsd| abw| xli| aqq| cdk| egx| ixn| flr| fzv| swd| qdl| ojo| ieq| guo| fcg| wsm| nqe| tuf| aea| hzr| fmz|