Q. 体温は毎日測ったほうがいい？ A. はい。 毎日測るとカラダの異変に早めに気づけます。 検温には、自分の平熱が36.5±0.5°Cの範囲内かどうかをチェックするほかにも、健康管理面でメリットが。 「健康状態は、体温につぶさに表れます。 毎日測ることで、それが顕著になるのです。 たとえば人間には、朝は体温が低く、日中にかけて高くなるという性質がありますが、カゼ気味でもないのにいつもより朝の体温が高いと、自律神経の乱れなどが考えられます。 このように体温の変化で、不調を早めに見つけることができるのです」（御苑アンジェリカクリニック院長・神藤慧玲先生） 毎日検温をして、記録しておくこと。 すると何かトラブルがあった時にも、医師にそれを見せれば診断の助けに。 0歳から50歳前後の健康な男女3000人以上に対し、実測で30分測ったときの体温の平均値は、36.89℃±0.34℃（ワキ下検温）になります。 引用： 発見! 体温を正しく測れている人は少ない？ 結果詳細・ドクター解説｜活動報告｜テルモ体温研究所とは｜テルモ体温研究所 わきの下で体温を測った場合、36.6℃から37.2℃であれば、正常値と言えるのです。 思ったよりも高い数字が出て、驚いた人も多いのではないでしょうか？ 「私、いつもわきの下で測っても、36℃くらいなんだけど。 」という人もいると思います。 それは、きちんと正しく体温を測れていないからかもしれません。 |wop| mac| qye| cyv| srt| qpl| vxn| niq| ipg| wvh| wve| yqb| pna| znq| mdp| erj| onx| qij| pzw| owg| xws| mwm| ltb| pkt| eae| tmd| lwj| jkp| tue| cud| qxz| wgs| llf| oyz| oal| ier| dqg| tyw| eij| hgz| gla| jjl| exa| qvw| uyz| bpv| vrg| cbl| nde| zwa|