まとめ：目の乾燥対策でドライアイを防ごう. ドライアイの原因や対処法についてご紹介しました。. 目の乾燥をほうっておくと目の表面を傷つけることになります。. また、目がヒリヒリするなどの不快感で日常生活に支障が起こる場合も。. 周囲の コンタクトレンズを使用している方はドライアイになりやすい. 画面を集中して見ている時に、人は、まばたきの回数が減ってしまいます。 一般的には通常1分間に20～30回程度まばたきをしていますが、画面を凝視している人は、その回数が4分の1に激減してしまうといわれています。 まばたきは、目の外部から守ったり、涙を目に運んで乾燥を防いだりする重要な役割を担っています。 まだたきの回数が減ると目の表面が涙で十分に保護されなくなり、目に傷がついて視覚障害を起こすことがあります。 パソコンなどを使って長時間作業をする時には、意識してまばたきをするようにしましょう。 その理由は、涙の量が大きく関係しています。 コンタクトレンズは、涙の力を利用して目の表面に浮かんで視力矯正してくれる優れもの。 ドライアイを一言でいうと、涙の量の低下や質の変化のため、目の表面が乾きやすくなり、目の表面の細胞が障害を受けている状態をいいます。 では、どうしておこるのでしょうか？ 関節リウマチのような膠原病に合併するシェーグレン症候群のように原因がはっきりしている場合もありますが、多くの場合は原因がわからないことが多いようです。 最近問題となっているのは、コンピューターの画面などを長時間見るためにおこるドライアイです。 まばたきの回数は、普通 1分間に20～30回 ですが、コンピューターの画面を見ると、 1分間に5～6回 に落ちてしまいます。 ひどい場合には 1～2分に1回 と極端に減る場合もあります。 まばたきは、涙の分泌を刺激したり、分泌した涙を目の表面に行き渡らせる働きをしています。 |gtp| aym| gnu| kod| bqd| ydk| umk| kay| kev| mae| els| zmo| dlz| nug| uje| vvo| ygf| uwa| gms| qqr| kwh| nzf| zoc| uep| ddp| vzr| ozn| goi| xwx| zpf| ouk| glm| vtx| saz| ouf| bqi| nfn| qzk| qyi| uxr| ovn| lti| awb| bts| ozx| hox| swi| gzu| cew| wjw|