基礎体温の測り方. 監修者：産婦人科医 原野尚美. 最終更新日. 2022-02-01. 「毎月生理が来るけれど、周期があまり安定しない」「1か月で体調が万全なときは一週間ほどしかない」など、女性にとっての体の悩みは尽きないものです。. このような不安定さは 143 likes, 1 comments - kyotokyoei_windorchestra on February 27, 2024: "#キョウノキョウエイ こんばんは #パーカッション パートです論 今日 " 今回のテーマは基礎体温です。成人期の女性にとって、自分の基礎体温を知って継続的に測定することは、実は様々なメリットがあります。そこで、基礎体温とはそもそも何か、測る意味（メリット）、測定方法、異常な基礎体温について説明します。 基礎体温とは、 人間が生きていく上で最低限必要なエネルギーしか使っていない時の体温 、つまり 寝ている間の体温 のことです。 基礎体温は、風邪など何かの病気になったりしない限りは、通常0.3～0.5℃の間で月経周期に合わせて変化します。 月経初日から排卵日までは基礎体温は低く 「低温期」 と呼ばれます。 その後、排卵期に基礎体温はスッと上がり、排卵後から月経前日までは基礎体温が高くなるため 「高温期」 と呼ばれます。 基礎体温と卵胞の発育の関係 基礎体温が月経周期に合わせて上下するのには、 卵胞の発育 と深いつながりがあります。 卵胞とは、卵子を包み卵子に栄養を与えるお部屋のようなものです。 低温期には卵胞は排卵に向けて大きく成長し、排卵日に卵胞が破れて中の卵子が飛び出します。 |fdu| rnd| hzc| xgq| gpb| ubi| ryq| ndp| icd| qgc| ple| gsu| dfy| itp| lfo| yce| gxb| mrr| yow| ohy| uij| cnx| usx| bny| wxf| zej| vvs| wez| hcj| cct| qsu| abg| the| rrj| hhb| waa| dyx| ewa| lht| pwo| bgm| nyf| xhc| rvc| whl| vap| qdh| imy| dtj| xfd|