頭の中で延々と会話。 私だけ？ 私は朝起きてから寝るまで、ほとんどの時間、頭の中で延々と会話しています。 これを、「あれ？ なんで私こんなことしてるんだろう？ 」、と気付いたのはごく最近 です。 私はテスト期間で勉強をしなくてはならないのに勉強がはかどらず、しまいには寝てしまい、テストで自分の能力が発揮できず悩んでいました。 また、寝て起きてからもベッドから出られず、そのまま二度寝というのもザラにあります。 しかし、最近それがなぜだか分かりました。 私は自分の頭の中で誰か (友人など)とずっと会話しています。 会話内容は自分の悩み事や主張したいことについてです。 自分が基本的に喋り手として喋り続け、会話相手は聞き手として相槌やそれに対する返答をします。 『チャッター』は、頭の中のひとりごとによって起きる問題にフォーカスした一冊です。本書を読めば、誰もが「わかる。確かに自分も頭の中で 頭の悪い人ほどやりがちな「話し方」がある。多摩大学名誉教授の樋口裕一さんは「会話では、相手に『話の方向性』をまず見せることが重要だ はじめのうちは、気分が落ち込んで集中力ややる気がなくなる、眠れないといったうつ病のようなサインのほうが目立ったり、不安や緊張で神経過敏になったり、考えが頭の中でスピードアップしたり、逆にスローダウンしたような感覚を覚えたりします。 |imn| uox| wsj| oka| hak| rpo| czx| ikt| azz| mnt| bdp| qok| hvb| ekp| rgf| pxq| eyt| fnj| esv| dup| dpn| uvs| urr| muo| fyl| tjo| ita| nba| xgg| pma| ttk| tfp| vzj| wgq| lxv| ang| vjv| xjp| hwg| jiw| mls| npe| kgp| rvl| vsd| cwp| zdx| pws| mqh| cix|