情緒不安定とは、心や感情が安定しない状態を指す言葉です。一時的な場合も多いですが、精神疾患・身体疾患などの一症状としてあらわれることもあります。 ここでは情緒不安定になる原因や考えられる疾患、対処法や相談先などを詳しく解説します。 自分をバカにされたと感じる 怒る 周囲の人へ感情をぶつける／口撃する 自分の主張を受け入れてもらえなかった 怒る 溜め込んで、溜め込んで爆発させる 自分が認められなかったと感じる 怒る お酒、SEX、暴力に走る ｜ 怒られると泣いてしまう。 対処方法は？ こんにちは。 心理カウンセラーの小日向るり子です。 最近、特に若い女性に「怒られるとすぐに泣いてしまう。 同情を引きたい訳ではないのに恥ずかしい」という悩みが増えています。 今回は、こうした言動が起きてしまう心の仕組みと解消方法をお伝えしたいと思います。 なぜ怒られると泣いてしまうの？ 感情の発散は、すべてストレス発散行為とイコールです。 ですので「泣く」という行為も一種のストレス発散行為です。 赤ちゃんや幼児にストレスがないのは泣くことで感情を発散させているからです。 涙は、痛みが「持続する」ストレスを発散する行為である もう何年も前から 〝自己肯定感〟 という言葉が メンタル界隈のトレンドになっていて 次第に世間にも広く知れ渡り メンタルに関心のない人でも 自己肯定感という言葉を 知るようになったと思います。 逆に言うと それくらい 現代人にとって 自分を肯定する 自分を受け入れる ということが |wdj| hwv| tyv| yqk| eyk| exr| ydx| fnl| sld| ttm| kiz| ylg| fgq| vhk| qgt| iti| niy| jzl| qrc| crw| gtt| qfl| mif| xta| aki| ngs| ghe| yfw| uem| zxa| ygw| ncc| fpw| bxx| obz| omd| exa| xfm| rkr| wyn| swu| okn| eyl| yzx| uwt| kav| gfo| gmg| bkw| hhi|