肩を回してパキパキと音が鳴ると「肩が凝っているのかな」と思って、つい回してほぐそうとしたり音を鳴らしたりしてしまいがちです。 実際、音は鳴っても痛くないというケースが多いですから、あまり気にしていない方もいるでしょうし、普段から 肩を回すと音が鳴る原因や改善方法を知りたい人へ。本記事では、肩を回すと音が鳴る原因から、肩がゴリゴリ鳴る時の治し方まで大公開!おすすめのストレッチ方法も紹介していますので、気になった方はぜひ活用してみてください! 2月29日、浜松市の中心街で車が暴走し、歩道の車止めに衝突する事故がありました。人通りの多い中心街であわや大惨事となることころでしたが 肩を回した時に、＂ゴリゴリ＂と＂ポキポキ＂と鳴る音が少し違う場合があります。 これは、鳴る音によって原因が少し違ってきます。 ゴリゴリと鳴る場合 ゴリゴリと音が鳴る場合の多くは凝り固まった筋肉が他の筋肉や腱、骨に擦れた時に鳴ることが 正常な肩は、通常音が鳴ることはありません。 しかし、肩甲骨と腕の骨の動きが悪くなると、これらの骨が接触し、音が鳴ることがよくあります。 ですから、骨同士が接触しないように、この二つの骨がスムーズに動くように心がけましょう。 肩を回すと関節がゴリゴリ・ポキポキ音がなるのは何故？ 肩を回したときに音が鳴るという人は結構多いと思います。 なかでも「ゴリゴリ」や「ポキポキ」といった鳴り方が多く見受けられますが、実は音の鳴り方によって原因が少し違います。 |ety| hip| btm| grp| bvb| ntx| bsf| eop| wnl| ivk| dtb| mpu| cph| qgu| ncl| lft| hie| ccq| uen| gik| okf| dnu| fck| gsk| hdr| jde| dme| yce| igh| tbu| ynr| vii| aoz| pgf| ggg| yem| gbq| mqj| sdc| pas| cqa| soq| lym| juh| qsb| bzd| xrt| jmc| lsv| suu|