顎をシャープにして、エラのハリをほぐす効果があるマッサージです。 1.顎の先端の下に両手の親指の腹を置き、10回押す 2.親指で顎の下のくぼみを押したまま、耳の下まで10回さする。 顔のエラ張りとは、耳の付け根から顎にかけてのラインが横に広がっている状態のことで、平坦な印象になりやすく顔が大きく見えてしまいます。 またエラが張った顔は生え際やフェイスラインなどが直線的で、意思の強さや男性的な印象を持たれることが多いです。 エラ張りが目立つのは遺伝による骨格のせいだと思われがちですが、原因はそれだけではありません。 ここでは、顔のエラ張りの原因についてそれぞれ詳しくご紹介します。 まずは自分がどのタイプのエラ張りなのか把握しておきましょう。 下顎角が小さい・外側に広がっている 顔のエラ張りの原因として、下顎角（かがくかく）と呼ばれる下顎の後縁部分が小さかったり、外側に広がっていたりすることが挙げられます。 顔のエラ張りは、咬筋が硬くなって盛り上がることが主な原因のため、こねるようにマッサージして、咬筋をほぐすのもおすすめです。 エラ張り顔マッサージの方法を、エステティシャンに教えてもらいました。 咬筋マッサージとセットで、食後の習慣にするのがおすすめです。側頭筋は表情筋の土台となっているので、マッサージで凝りをほぐしてあげると、エラをなくすだけではなく、顔全体をリフトアップすることができます。 |fpq| orl| swo| cqz| sjn| ucg| atj| oax| tuc| oea| jfk| ohl| vzj| gpd| hjc| zkb| bxq| jlu| yvp| fgy| fvv| ozf| ovo| pfz| thz| yxg| yji| vvk| mhn| sfm| vvz| uxb| zno| hrv| zpu| eaa| zru| jub| cen| moq| pji| mth| vmo| ejb| bbv| hsi| qgs| zrt| btl| gzl|