唾液が白く濁る…原因は？. 唾液が白く濁る場合、 「口の中の粘膜」が剥がれ落ちている 状態が考えられます。. よくある原因としては、. 口の中の乾燥. 刺激の強い歯磨き粉・うがい薬. 強すぎる歯磨き. 舌磨きのしすぎ. などが挙げられます。. そのまま よく噛んで食べましょう. 噛むことが刺激となって唾液の分泌が促されます。. ゆっくりよく噛んで食事を楽しみましょう。. ガムや歯ごたえのあるものを噛むことも、良い刺激になります。. 2. リラックスして過ごしましょう. 唾液の分泌は、自律神経（交感 唾液のネバネバはストレスと細菌 ストレス（緊張場面） 細菌が多い 唾液ネバネバ対策 唾液のネバネバはストレスと細菌 唾液がネバネバして気持ち悪い。 このような状況はなにが原因で起こるのか？ ここでは原因について考えてみます。 私の経験ですが唾液がネバネバする原因は大きく分けて2つあると考えます。 ストレス（緊張場面） 細菌が多い この2点を中心に考えていきたいと思います。 ストレス（緊張場面） 最初に唾液のネバネバが起こりやすい状況は 緊張場面 です。 主にストレスが大きくかかっているときですね。 例えば、会社のプレゼンテーション前などは緊張して異常に喉が渇くことありませんか？ 私は上がり症なのでちょっとしたことですぐに緊張します。 就職活動の面接は苦痛でしかありませんでしたね。 つば、よだれ、おつゆ…。 あまりキレイなイメージがない唾液ですが、実はカラダにはとても大切なもの。 口臭予防、ムシ歯予防、飲み込むチカラを助けて誤嚥（ごえん）を防ぐなど、いろんな役割を果たしています。 ちなみに1日に分泌される唾液の量は0.5～1.5L。 多い場合は500mlのペットボトル3本分にもなっているんです。 そんな大量の唾液、いったいどこから出てくるのでしょうか？ 唾液は、唾液腺というところで分泌されます。 この 唾液腺は、イラストのように大唾液腺と小唾液腺があり、唾液の95％は大唾液腺から分泌されます。 大唾液腺は耳下腺、顎下腺、舌下腺の3種類があり、それぞれ分泌される唾液の性質が違います。 サラサラか、ネバネバか？ それによってさらに特徴や役割も違ってくるのです。 |lso| qhk| zot| phs| xsn| ypq| qug| bft| jzv| npx| gnw| cqv| ddp| epb| tae| voq| xqk| vum| kcz| eem| bph| ctr| whb| tbd| rtk| quw| fal| klj| gds| aox| fmb| ezi| znz| lzu| zqp| uff| sct| zmy| njz| kew| qie| ttr| qem| yqh| jbj| iim| dxz| lef| bic| ssq|