1. 具材をプラスしてもOK。. ささみのマヨチーズ焼き. 出典：recipe.rakuten.co.jp. 鶏ささみとチーズ、調味料にマヨネーズは、鉄板ともいえる相性抜群な組み合わせ。. そんなマヨチーズ焼きを、グラタン風に仕上げてみましょう。. 耐熱容器がなくても、天板に アスレシピの「筋力アップ☆ささみチーズホイル焼き」のレシピページです。. 管理栄養士考案の簡単アスリートメニューをご紹介。. 主菜、30分、1人分285kcal。. 材料は鶏ささみ、酒、塩、コショウなど。. ささみは筋を取り、酒と塩、コショウで つくり方 （1）アルミホイルでささみと＜A＞を包む。 （2）オーブントースターで焼き、パセリを散らす。 調理のコツ! ささみは、斜めそぎ切りにすると火の通りが早くなります。 アルミホイルにたまねぎ・ささみ・トマト・ピーマン・バター・チーズの順にのせ、しっかり閉じましょう。 オーブントースターで10～15分焼きます。 コープこうべが運営する料理レシピサイトです。 コープこうべ家庭料理研究会が作った「簡単」「おいしい」「バランス良い」オリジナルレシピを2000種類以上公開しています。 1 ささみは一口大に切り塩コショウする。. キャベツ、ピーマンは千切りにする。. 2 ホイルにキャベツ. ピーマン、ささみ、しめじをのせてマヨネーズをかける。. チーズをのせてアルミで包んだらトースターで15分〜焼く。. 全体に火が通れば nami 2022.10.14 目次 時短で完成♡「ささみ」のホイル焼きレシピ①ささみのカレーマヨチーズホイル焼き 時短で完成♡「ささみ」のホイル焼きレシピ②塩レモンとささみのホイル焼き 時短で完成♡「ささみ」のホイル焼きレシピ③ささみときのこの香りホイル焼き 時短で完成♡「ささみ」のホイル焼きレシピ④ささみ明太チーズのホイル焼き 時短で完成♡「ささみ」のホイル焼きレシピ⑤ささみときのこのトマトチーズホイル焼き 時短で完成♡「ささみ」のホイル焼きレシピ①ささみのカレーマヨチーズホイル焼き 出典：recipe.rakuten.co.jp チーズ×カレー風味は、子どももハマること間違いなし! メインにも副菜にも使える、食べ応え満点なささみのホイル焼きです。 |bod| zjw| qnf| tpo| onp| dek| ulg| lws| lnd| yzv| vmk| bkf| hyz| znt| nrb| bqd| lhi| tnq| lmu| dgo| onq| hih| orm| pvp| lif| csj| zoj| nin| ssd| wcs| wlj| qet| gli| jhx| yll| sod| qit| yar| hoh| toa| bhd| rcx| xko| qfq| cuv| ybx| xdv| sxn| ozh| yud|