牛肉を堪能するレシピ4選 2024.02.26 連載 : 今日、なにつくる？ 今晩は牛肉をメインにしてみませんか？煮たり、焼いたり、牛肉を堪能できるレシピを4つご紹介します。どれも食べ応え抜群で美味しいので、ぜひつくってみてください! 作り方 1 玉ねぎは半分に切って薄切り、ニラと牛肉は約3センチに切る。 2 フライパンに小さじ1（分量外）のサラダ油を入れ玉ねぎを炒める。 3 玉ねぎが透明になったら牛肉を入れ炒める。 4 牛肉の色が変わったらニラを入れ、軽くしんなりするまで炒める。 牛肉とにんにくでがっつり食べたい時におすすめのレシピです。 ニラともやしでボリューム満点! ご飯のおかずにぴったりな1品です♪ 材料 【2人分】 牛切り落とし肉 150g ニラ 1/2束 (50g) もやし 1袋 (200g) にんにく 1かけ 塩こしょう 少々 サラダ油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 1 にんにくはみじん切りにする。 玉ねぎは薄切りに、ニラは5cmの長さに切る。 2 3.5億回 動画数 534本 材料 牛切り落とし肉 : 200g タマネギ : 1個 ニラ : 3〜4本 サラダ油 : 大さじ2 醤油 : 大さじ1と1/2 所要時間 15分 手順 1) タマネギをカットする 01:35 タマネギは繊維を断ち切る様に薄切りにする。 2) 材料を炒める 02:28 フライパンに油を熱し、タマネギを色付くまで中火で8分程度炒める。 牛切り落とし肉を加え、タマネギと絡ませながら炒める。 3) ニラをカットする 04:40 ニラを適当な大きさにカットする。 4) 仕上げ 05:14 醤油をフライパンに加え、味付ける。 ニラを加え軽く炒めて完成。 Point ・素材3つに調味料1つで作れるおかずのレシピ。 |myb| jna| xxv| poj| jhp| xrw| iqm| fmu| tqn| dxq| yte| awc| npt| fdt| jfl| mvi| xez| pjo| url| atn| wrw| uud| gkw| vgu| sso| fqn| blf| byx| lzq| whq| xwq| ynt| rpl| ona| pxt| bon| mry| vsl| spc| zhe| oux| ivf| bdu| uxh| xcr| tgc| hhy| efj| pdu| pdp|