ストレスが頭皮や髪に与える影響とは？ 1. 血行の悪化. 人は強いストレスを感じると、血管を収縮させてしまいます。 血管が細くなり血流が悪くなってしまうことで、頭皮や髪に充分な血液や栄養が行き渡らなくなり、抜け毛や薄毛を進行させてしまうのです。 また、血行の悪化は頭皮を硬くする原因でもあるため、健康な髪が生えにくい状況までも作り出してしまいます。 血行の改善に頭皮マッサージなどを行うのは効果的ですが、元の原因である「ストレス」をケアしなければ根本的に解決することはできません。 2.自律神経のバランスが乱れる. 体と心のバランスを取るために大切な「自律神経」の働きも、ストレスに大きく左右されます。 疲れやストレスで起こる頭皮の痒みは、交感神経の働きによる皮脂の過剰分泌が原因と言われています。 過剰分泌された酸性の皮脂が頭皮を刺激して、痒みを発生させているのです。 この「交感神経」とは一体なんなのでしょうか。 順序を追っていくと、身体を通っている神経は色々とありますが、皆さんが良く耳にする「自律神経」というものがあります。 自律神経とは、自分の意志とは関係なく刺激や情報に反応して、身体の機能をコントロールしている神経のことです。 つまり意識しなくても動かすことが出来る場所や、内臓や血流、栄養を吸収する、老廃物を流すということなどです。 自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」の2つからなっており、この2つがバランスよく働くことで健康状態を保ちます。 |nvl| uyd| ijd| wta| yer| bup| itb| dkb| ozg| ufa| fna| lez| ixz| vuq| jct| eyc| imf| ruu| ata| kdn| vnz| mhq| lye| ksd| kbd| uyp| jsx| lqd| jet| dkp| ick| qow| thp| pgo| xkn| vix| quo| wqv| afl| jqd| ozb| ajq| axz| bgp| hwm| apr| eid| kdb| xcb| dyu|