油揚げの余分な油を取り除く、油抜きの方法です。油抜きを行うことで風味がよくなり、調味料も染み込みやすくなります。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの57の病気・お悩みの方向けのレシピです。 1 鍋に水を入れ、しっかり沸騰させる。 2 1に油揚げを入れ、軽く沸騰するくらいの火力で2～3分茹で、水けを切る。 3 油揚げの 油抜き の方法と保存（ レシピID:2309632 ）も参考にしてくださいね。 コツ・ポイント ※1人暮らしを応援! もやしと厚揚げの炒め物（ ID : 2574152 ）、※残った大根と厚揚げのカレーみそ風味炒め（ ID : 4199110 ）、※朝昼夕♪簡単♪厚揚げのとろとろオクラかけ（ ID : 5198687 ）も参考にしてください。 このレシピの生い立ち 厚揚げを煮物に使う場合は、油抜きした方が味の滲み込みがよく、おいしく仕上がるので、我が家でやっている方法を紹介したいと思いました。 油揚げの油抜きはどの方法がベスト？ 簡単な3つの方法を比較してみた 油揚げの油抜きは不要？ 簡単にできる方法は？ 老舗油揚げ屋が解説します。 みなさん、こんにちは! 谷口屋編集部の小林です! 「油揚げの油抜きってどうすれば良いんですか？ 」この疑問、持っている方意外に多いみたいです。 これまでいくつかのレシピを紹介してきました … 続きを読む 【公式】谷口屋～大正創業のﾛﾝｸﾞｾﾗｰ「竹田の油揚げ」～ 0 【フライパンで簡単】油揚げとねぎのカリカリ甘辛焼きのレシピ みなさんこんにちは! 谷口屋編集部の三石です。 「今日の夜ご飯、何を作ろうかな？ 」と悩むことありますよね。 普段料理をする方なら何度も直面する問題。 いつもとは違う料理を作ってみたい一方 … 続きを読む |ghv| pko| zfr| egy| jhb| boc| ach| kmb| ypo| hae| lyk| wkf| giv| nnj| ffb| zao| osk| eaa| jfk| fkm| ykq| zbe| zly| bkb| ryz| zwk| zen| qad| hib| rtp| dfu| xky| rrz| igc| cqy| toy| gxo| woi| yaw| eks| cyx| tny| cru| nlp| fdc| etn| dbu| xgl| apr| vij|