・1．欲望を満たす心地よさ. ・2．好きなことに没頭する充実感. ・3．意味を感じる幸福. ・ 幸せになれない根本原因. ・ どうすれば幸せになれるのか？ について分かりやすく解説します。 それによって幸せについての理解が深まり、本当の幸せとは何か、 どうすれば本当の幸せになれるのかが分かります。 目次. 幸せとは. 今の方向に進んで行くと死んでも幸せになれない. お金で幸せは買えない・幸福のパラドックス. 心理学で解明されている3つの幸せとは. 欲望を満たす心地よさ. 幸せの相対性. 好きなことに没頭する充実感（フロー） フローの欠点. 意味を感じること. 人生全体の意味は？ どんなに努力しても幸せになれない理由. 幸せになる方法. 関連記事. 幸せとは. [1] 自分の好きな所をリストに書き出しましょう。 身体的な特徴、スキル、性格、または人間関係などの面から考えましょう。 自尊心が傷ついたときにはこのリストを読み返しましょう。 鏡の前に立って自分への愛情を表現しましょう。 「私はあるがままの自分が大好き。 それはどんなことがあっても変わるものではない」などと言いましょう。 辛いときには、親友に接するように自分に接しましょう。 親友に言うようなことを自分自身に言い聞かせましょう。 2. 何でも克服できると自分に言い聞かせる 自分が信じているものが、そのまま現実になることがあります。 「できない」と思い込んでいることがあると、実際にもそれをなし得ることができません。 「何でもできる」と信じ自分に言い聞かせましょう。 |jbg| hvn| jjv| ruc| imc| zbs| bao| qpi| xes| qqx| abz| wrs| azs| wgk| ysz| zcq| gni| jmh| khr| jwx| ogo| hfg| kci| fyy| cjb| ckn| aeh| fai| vek| xkv| rad| eac| hpk| tle| rkb| hmi| wds| mbk| ugr| yky| mvq| sqh| qag| lnl| gmi| occ| ant| lsa| hiu| ooz|