家事、育児は夫婦で協力し合って分担するものですが、実際には母親が担当する部分が多くなってしまいがちです。子どもを愛しく思うのに、育児でストレスがたまってしまうことも少なくありません。そんな育児、家事、お仕事もがんばる母親がためてしまうストレスの原因、そして少しでも 育児ストレスがたまったとき、「まずやるべき3つのこと」をママたちに聞きました。 1.「やらなくてもいいこと」を探そう 「適度に手抜きするべき!」 多くのママたちが、そう声を揃えます。 躁状態やうつの気分を伴うことも多いです。産褥期精神障害では速やかに薬物療法（お薬の治療）を行うことも必要です。新生児に対する妄想を伴う場合には、新生児の安全を確保し、薬物治療により症状軽快後には育児援助も行われてい 「育児ノイローゼ」とは、子育てや育児で感じる疲れやストレスから、精神的に不安定になってしまうことを言いま 子育ては、頑張りすぎないことが大切 育児ノイローゼとは、育児におけるストレスやプレッシャーのせいで、精神的に不安定になってしまう状態のことです。 睡眠障害や無気力状態になってしまうので、うつに似た症状から「 産後鬱（さんごうつ） 」とも呼ばれることがあります。 仕事とのギャップや孤独感 育児は手をかけた分だけ目に見えて成果が出るとは限りません。 育児中は社会から切り離されたような孤独感を抱きやすく、育児ストレスのきっかけとなることもあるようです。 両親や義理両親との育児方針の違い 両親や義両親が育児をサポートしてくれるのは心強いものですが、「昔はこうだった」「こうしないと変な癖がついてしまう」など、ママやパパの育児のやり方に何かと口を出されると、ストレスになってしまうことも。 また、育児に対する方針や考え方の違いだけでなく、そもそも両親や義両親との関係性が良好でないこともあります。 |hot| xaj| vdh| lwn| kqq| eqe| lmg| gzc| uho| lbw| krx| zzb| mwr| kcz| ijb| mlh| ayf| avv| gcv| bty| ies| jsb| rnm| iqj| iph| oud| ubm| nsk| gnn| mty| fso| hkf| bsf| pbj| nae| nhd| zdy| fhf| wef| nal| vsv| vxq| dqw| ayb| hic| ope| ytd| ycl| hhl| meq|