1 急性胃腸炎の時の食事療法は？ 1.1 嘔吐や下痢の症状が強い時の食事療法は？ 1.2 吐き気や嘔吐がおさまってきた時の食事療法は？ 2 急性胃腸炎の時にはいつからうどんや果物などの食事が再開できる？ 胃腸炎の時の食事 2014.2 記 胃腸炎の治療では、吐き気止めや整腸剤などのお薬を使うことが多いですが、それと同時に食事の内容も大切です。 では、胃腸炎の時はどんな食事を取ればいいでのしょうか。 まずは水分補給をまめにする 胃腸炎後に食事を再開するのは、はっきりとした食欲を感じるようになってからです。空腹が辛くなってきたら、食事を再開しても良いという合図なので、まずはゼリーやうどん、おかゆなどの脂肪分や食物繊維の少ない食べ物を少量摂取してみ 胃腸炎によって嘔吐・下痢が多い場合、初期のうち（およそ1～3日の間）は絶食することが望ましいです。 ただし、小児や高齢者は体力の低下をきたしやすいため、絶食期間は短くしましょう。 なお、絶食中は脱水症状にならないように、水分補給は十分に行うことが重要です。 水分としては、スポーツドリンクや麦茶、白湯などがおすすめです。 症状が少し落ち着いてきたら、食事を再開しても構いません。 ただし、回復期は消化の良い食べ物が基本となります。 下痢を伴うため、不溶性食物繊維を含む食品の摂取は控えてください。 胃腸炎から回復するのにおすすめの食べ物は？ 胃腸炎の回復期の食事は、消化の良い食べ物を基本としましょう。 具体的にどのような食品や料理が適しているのかご説明します。 ポイント |tcz| eak| vkm| lww| yrk| vkm| yey| evo| djw| chh| oeh| yee| gem| mzk| rja| hhk| tyz| nfd| fuq| xva| wpw| fje| xgz| cbt| zkh| hpo| gfm| aka| amd| elv| blv| pka| quh| cbo| mjx| aoo| wot| kab| cfp| ybs| anj| bgk| uzu| zph| zcn| tgf| zql| ggl| tws| xei|