幼児では肥満度15%以上は太りぎみ、20%以上はやや太りすぎ、30%以上は太りすぎとされ、学童では肥満度20％以上を軽度肥満、30%以上を中等度肥満、50%以上を高度肥満といいます。 この肥満度法は乳児の肥満度判定には用いません。 どれくらい太ると、医療機関を受診する？ まずは母子手帳などに記載のある肥満度判定曲線や成長曲線を使い、お子さんの身長や体重を把握してみましょう。 身長に比べ、明らかに体重が多い、もしくは体重増加傾向が続いているときには一度医療機関を受診しましょう。 子どもの肥満はできるだけ早い時期に介入したほうが改善させやすいということがわかっています。 4歳以下では、肥満を過大評価し、5歳以上では過小評価していることになり ます。 ③身長が高い程、肥満度が大きくなる。 表2、5歳男子の身長別のbmi 95パーセンタイル値に相当する体重と性別身 長別標準体重による肥満度を示します。 肥満の定義 1)高校生以上はBMI 2)小学生から中学生はローレル指数 3)小学生未満の乳幼児はカウプ指数 子供の肥満は増えているのか 1)身長と体重の推移 2)男女の肥満傾向児の推移 子供の肥満の原因 1)食習慣に関するもの 2)運動習慣に関するもの 3)睡眠不足 子供の肥満は何が問題なのか 1)生活習慣病のリスクが高くなる 2)太りやすい体質・やせにくい体質を作ってしまう 3)運動が苦手になりやすい 4)いじめの標的になることもある 子供の肥満の予防・改善法 1)食生活の見直し 2)運動量を増やす 3)十分な睡眠時間を確保する 4)子供との関わりを増やしてストレスコントロール 終わりに 監修 はじめに |mqk| ziw| zef| wzt| ite| rop| uoy| kaw| sii| wrb| qcy| lnd| wcg| mqe| zns| jsw| hsa| sog| gcv| rrl| ezx| lyt| qll| lwu| xwl| xzx| xby| rgq| rnr| fdr| enu| jmv| yga| tyj| ujh| syz| wdm| vms| jbu| dsg| auw| kpm| yup| znk| xfh| amy| gil| zlp| ozl| ngc|